Публикации

💚 Белый Июнь.Здоровье

В этом году впервые в истории фестиваля будет работать площадка, посвящённая здоровью. Северян и гостей города ждёт более сотни мероприятий, в том числе встречи и лекции с практикующими врачами.

Делимся расписанием встреч 26 и 27 июня. Предварительную регистрацию можно пройти на сайте фестиваля 👇
https://clck.ru/3BTR9j

10 октября - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🧘‍♀🤹‍♀

🚩Этот день дает возможность обсудить тему психического здоровья в целом, то, как нам необходимо о нем заботиться и насколько важно говорить и обращаться за помощью, если у вас и вашего ребенка проблемы.

Существует тесная связь между физическим, психическим здоровьем и качеством жизни. Если психика устойчива, то человек может полноценно жить, адекватно реагировать на любые ситуации, контактировать и взаимодействовать с окружающими, строить личные или семейные отношения, проявлять творческие способности, адаптироваться к сложным условиям, проявлять инициативу, брать на себя ответственность, в общем, делать всё то, что помогает не просто существовать, но и добиваться наилучшего качества жизни.
Если психическое здоровье нарушено, то это может проявляться практически в любых жизненных сферах, начиная от семейных отношений, заканчивая карьерой, учебой.

🆘 Возможные признаки ухудшения психического здоровья:
• трудности с социализацией, неумение контактировать и договариваться с людьми;
• неадекватная реакция на стрессы;
• неумение контролировать свои эмоции;
• необоснованная агрессия;
• апатия;
• страхи, ощущение собственной неполноценности или несостоятельности;
• боязнь ответственности;
• нежелание узнавать что-то новое;
• проблемы в личной жизни или семье;
• странное поведение.

✅ Как сохранить психическое здоровье
1. Соблюдайте режим дня.
2. Правильно и сбалансировано питайтесь.
3. Следите за своим здоровьем.
4. Учитесь контролировать свои эмоции.
5. Займитесь спортом.
6. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции.
7. Старайтесь минимизировать негативные воздействия.
8. Расслабляйтесь перед сном.
9. Учитесь мыслить позитивно и во всём видеть хорошее.
10. Ищите поддержку и помощь.

🍃Помните, что крепкое психическое здоровье – это залог полноценной и счастливой жизни!

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с трудностями и негативом, который может затмить нашу радость. Но именно в такие моменты особенно важно научиться замечать то хорошее, что окружает нас каждый день.

Помните, что мы сами создаем свою реальность. Учитесь ценить даже самые мелкие радости, и они станут основой вашего счастья!

Ставьте ❤️, чтобы всё обязательно сбылось!

🎉 Новые кадры в поликлинике
В отделении неотложной медицинской помощи начал вести прием новый специалист - фельдшер Рудная Маргарита Павловна.
Маргарита Павловна окончила Архангельский медицинский колледж в 2013 году, отделение лечебное дело. После окончания колледжа работала в ГБУЗ АО «АОКССМП» фельдшером линейной и педиатрической бригады. С 2019 года по 2024 год работала в ГБУЗ АО «АОДКБ» менеджером по платным медицинским услугам.

👩🏼‍⚕️Работа с пациентами всегда была в приоритете у специалиста. С октября 2024 года принята на работу фельдшером в отделение неотложной медицинской помощи детской поликлиники. Уже за короткий период времени работы показала себя грамотным специалистом, знающим все особенности пациентов детского возраста, особенности клинических проявлений и течения заболеваний, методик обследования. Грамотно назначает терапию пациентам в зависимости от установленного диагноза, клинических проявлений заболевания. Владеет навыками оказания неотложной медицинской помощи детям.
В своей работе придерживается клинических рекомендаций, порядков и стандартов оказания первичной медико-санитарной помощи.
Маргарита Павловна очень доброжелательно относится к нашим пациентам и их родителям. Являясь мамой двоих детей, она всегда найдет подход к маленькому пациенту.
⚡️ Мы желаем новому специалисту уверено шагать по выбранному пути, достигать поставленных целей, развиваться в профессиональном плане, получать удовлетворения от своей работы.