Публикации

Опущение почки – это серьезно, или не стоит беспокоиться? Разбираемся вместе с Алиной Владимировной Савченко, нефрологом медцентра Вита на Беляева, 1а.

❓ Как человек сам может определить это состояние? Какие есть симптомы, жалобы?
💬 Опущение почки – это патологическое приобретенное смещение почки при принятии вертикального положения тела выше физиологических границ — 2-5 см. Такое изменение пациенту самому и без помощи врача не определить.

Симптомы и жалобы, которые встречаются чаще всего, зависят от стадии. 1 степень у большинства пациентов протекает без симптомов и обнаруживается случайно при обследовании. При 2 степени пациенты могут ощущать периодическую боль или чувство тяжести в боку или пояснице, дискомфорт в области живота, особенно после физической нагрузки, в положении лежа и в покое это проходит. При 3 степени болевые ощущения и дискомфорт постоянные, не проходящие в положении лежа и покое, также появляются боли в тазовой области, нарушение пассажа мочи, иногда стойкое повышение артериального давления

❓Какую используете диагностику и лечение?
💬 В первую очередь, на приеме врача при осмотре пальпаторно можно определить подвижность почки. Второе — УЗИ-диагностика в горизонтальном и вертикальном положении. Также иногда используется рентгенологическое исследование – экскреторная урография.

Лечение есть консервативное и оперативное. В первом случае это ношение бандажа; ЛФК; сбалансированное питание; набор массы тела у людей с его дефицитом; ограничение физической нагрузки, особенно подъем тяжестей с прямых ног, а также прыжковые и беговые упражнения. Оперативное лечение – нефропексия – используется при развитии осложнений, например, развитие гидронефроза, нефролитиаза, часто происходит рецидивирующий пиелонефрит, вазоренальная гипертензия.

❓Какая есть профилактика?
💬 Укрепление мышц передней брюшной стенки и мышц спины; недопущение травм поясничного отдела позвоночника, прием растительных уросептиков с целью профилактики одного из наиболее частых осложнений – пиелонефрита, это воспалительное заболевание почек инфекционного происхождения.

Благодарим Алину Владимировну за интервью и напоминаем, как записаться к ней на прием: по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 📲

Образ жизни, который помогает сохранить здоровье и снизить риск заболеваний. Как? Через силу воли и контроль над поведенческими факторами риска. Все это он – наш любимый ЗОЖ 💚

На днях мы провели мини-опрос среди врачей клиники Вита. Специалисты поделились своими полезными привычками, опытом, как они укрепляют иммунитет и, конечно, советами, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями.

Листайте карточки👇 и будьте здоровы! А мы рядом: по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 📲

🙂Позитивно настроенные люди чаще достигают возраста 85 лет и старше. Это доказали ученые из Школы медицины Бостонского университета. О позитивном мышлении мы поговорили с психологом медцентра Вита Натальей Сергеевной Власовой (Королевой). Интервью получилось большим и очень полезным. Читайте до конца!

❓Как развивать в себе реальный оптимизм, а не маску оптимиста с натянутой улыбкой? Может есть какие-то упражнения?

💬 Оптимизм или пессимизм – это два противоположных способа смотреть на любую ситуацию. Я бы сравнила их с линзами: сквозь линзу оптимизма видны плюсы ситуации, а сквозь линзу пессимизма – минусы. Если вы склонны к пессимизму, представьте, что вы поменяли линзу, попробуйте увидеть позитивные стороны ситуации.

Однако главное отличие оптимистов и пессимистов, на мой взгляд, это восприятие не отдельных ситуаций, а жизни в целом. Для оптимистов жизнь – это постоянное движение, новые вызовы, задачи, уроки, поэтому любая непростая ситуация превращается в новую задачу, которую необходимо решить. Для пессимистов хорошая жизнь – жизнь без изменений, для них любая непредсказуемая ситуация – это проблема, сбивающая привычный уклад.

Если присмотреться поближе, можно заметить, что оптимисты живут так, будто сами творят свою жизнь, воспринимают ее как свой проект. С пессимистами же жизнь будто «случается», есть ощущение, что не они сами ею управляют. Конечно, не все на свете мы можем контролировать, но все же довольно многое. Поэтому если вы склонны к пессимизму, попробуйте начать воспринимать свои проблемы как задачи, которые необходимо решить.

Парадоксально, но роль «жертвы обстоятельств» довольно сладка, она позволяет оправдывать свое положение, а также помогает получать поддержку и сочувствие окружающих. В психологии это называется «вторичная выгода». Самый первый шаг, который нужно сделать на пути от пессимизма к оптимизму – перестать считать себя жертвой, взять руль управления жизнью в свои руки и принять решение нести ответственность за свои действия, свои выборы и свои реакции.

❓Отличный совет! А как в психологической практике оптимизм помогает справиться со стрессом?

💬 Часто состояние стресса вызывают не сами ситуации, которые с нами случаются, а наше тревожное ожидание этих ситуаций. Например, у мамы старший ребенок поступает в университет, это довольно волнительное событие для всех. Однако много сил могут отнимать фантазии о том, что будет, если ребенок не поступит. Обычно эти фантазии довольно бесплодны, т.е. это не обдумывание различных решений, а простое «накручивание», приводящее к еще большей тревоге.

Мама, например, может накручивать себя тем, что сын не поступит, а значит пойдет в армию, а далее рисовать себе самые страшные картинки. Или фантазировать о том, что он так и останется без профессии, не найдет работу, и уже появляются другие страшные картинки.

Я не призываю не думать о нежелательных вариантах, а рекомендую составить конкретный план действий на случай, если эти варианты случатся. Противоядие от тревоги – это действия.

Есть люди, которые любую жизненную ситуацию прогнозируют негативно. Проще говоря, «все точно плохо закончится». В психологии есть понятие «искажение восприятия», это своего рода обманки, с помощью которых наш ум убеждает нас в чем-то, что на самом деле неправда. В негативном прогнозировании есть сразу два искажения – предсказывание будущего и катастрофизация (результат точно будет худшим).

Если вам кажется, что вы точно знаете, как закончится какая-то ситуация, напомните себе, что это ошибка сознания. Направляйте фокус своего внимания на настоящее, на то, что вы можете сделать прямо сейчас, а не на фантазии о будущем. Сначала вниманием сложно будет управлять, оно как на автомате будет соскакивать в привычную колею негативного прогнозирования, но это навык, который тренируется так же, как любой другой.

На мой взгляд, есть чувство, которое является фундаментом внутреннего ощущения счастья. Это вовсе не радость, как многие думают. Это чувство благодарности. И надо научиться быть благодарным за то, что имеешь, а не только за удачу. Порой мы просто не замечаем поводов для благодарности, они воспринимаются нами как обыденность. Поэтому важно научиться замечать!

Каждый раз после общения с Натальей Сергеевной на душе становится просто хорошо 🤗 Благодарим ее и напоминаем, как записаться на консультацию: по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 📲

⚡Ловите шанс сделать УЗИ щитовидной железы во время консультации врача с выгодой в 30%! Прием ведет Хамражанов Захиджан Абдурасулович, эндокринолог медцентра Вита со стажем работы 7 лет. И вот один из отзывов, который мы получили недавно:

💬«Грамотный, внимательный врач, со стремлением в первую очередь помочь пациенту, разобраться в проблеме и назначить верное лечение. От всей души Спасибо!»

В каких случаях можно обратиться к эндокринологу даже без характерных жалоб?
✅планирование беременности и беременность,
✅менопауза,
✅выбор метода контрацепции,
✅возраст старше 45-50 лет,
✅наследственные заболевания.

Внимание! Количество мест ограничено. Предложение действует до конца октября, а стоимость 1300 рублей. Поспешите записаться по телефону 20-46-60 или [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 🤳

Согласитесь, это отличные повод проверить здоровье щитовидной железы, ведь она связана со всеми органами и системами нашего организма!

Почему болят зубы во время насморка? Очень интересный вопрос! В поисках ответа мы обратились к эксперту, Анастасии Сергеевне Виноградовой, ЛОРу медицинского центра Вита.

💬 Боль в зубах при насморке может быть симптомом заболеваний ЛОР-органов. Одно из них – острый риносинусит, или другое его распространенное название – гайморит. В области верхнечелюстных пазух происходит отек слизистой оболочки. Там начинает скапливаться жидкость, нарушается ее отток, усиливается давление. А зубы расположены достаточно близко к нижней стенке пазух, и это давление передается на нервные окончания, в результате чего и возникает боль.

❓ Какие еще могут быть симптомы при таком состоянии?
💬 Вместе с болью в зубах могут быть гнойные выделения из носа, стекание слизи по задней стенке глотки, заложенность носа, чувство давления в лице, снижение или отсутствие ощущения запахов, повышение температуры, головная боль и даже боль в ухе. При наличии этих симптомов особенно важно своевременно обратиться за помощью к ЛОР-врачу. Если же врач не выявит патологии со стороны верхнечелюстных пазух, то в таком случае с зубной болью рекомендуется обратиться к стоматологу.

Благодарим Анастасию Сергеевну за комментарий и напоминаем, что она принимает взрослых и детей от 3 лет в клинике Вита на ул. Карла Маркса, 80 и ул. Ветошкина, 15. Записаться на прием можно по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 🤳