Публикации

Знание – сила. А вы знали, что у нас каждый месяц проходят Дни женского здоровья? Это значит, что мы дарим скидку 30% на прием гинеколога + УЗИ 🎁В первый месяц осени расписание такое:

🍁6 сентября гинеколог-репродуктолог Торопова Анастасия Геннадьевна на ул. Герцена, 50,
🍁15 сентября гинеколог-репродуктолог Соловьева Татьяна Александровна на ул. Герцена, 50,
🍁27 сентября гинеколог Манойлова Анастасия Вячеславовна на ул. Ветошкина, 15.

Выбирайте удобную дату и записывайтесь на прием по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте].

Мы знаем: решить свою деликатную проблему с выгодой – приятно вдвойне 👌

Ставьте 💙, если бегаете. Этот пост для вас! Сегодня говорим о том, как получить максимум пользы от бега и как избежать вреда для здоровья.

Самый распространенный риск – это травмы коленного сустава и голеностопа, а также проблемы с позвоночником. Можно получить и более крупные неприятности, особенно если участвовать в марафонах. Запомните: бегать нужно с учетом своих возможностей и особенностей здоровья. А начинать стоит не с покупки кроссовок, а с визита к врачу.

Итак, какие обследования надо пройти, прежде чем выходить на пробежку?

✅Сердце
Главная причина внезапной смерти молодых бегунов – гипертрофическая кардиомиопатия. Это заболевание сердца, при котором утолщается стенка одного из желудочков, предсердий, а также происходит расширение полостей сердца. Недуг встречается у 1 человека из 500. У 30% людей гипертрофическая кардиомиопатия никак себя не проявляет: внезапная смерть во время забега может стать первым и последним симптомом.

Чтобы исключить неприятные последствия, перед началом беговых тренировок нужно сделать электрокардиограмму и УЗИ сердца. Это минимальный набор обследований.

Дополнительно врач может назначить суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру: во время исследования кардиограмма непрерывно записывается в течение 24 часов. Такой метод помогает более точно оценить работу сердца. Еще существует стресс-тестирование: врач посмотрит, как работает ваша сердечно-сосудистая система при беге на дорожке в разных режимах.

После всех обследований вы получите вердикт: можно ли вам бегать, и если да, то какой темп позволит держать пульс в оптимальной зоне.

✅Сосуды
Атеросклероз сосудов приводит к образованию тромбов. Во время пробежки один из них может оторваться, что может привести к инфаркту или инсульту. А оно вам надо? Нет, конечно) Есть классный метод ультразвуковой диагностики, который поможет проверить состояние сосудов, узнать, есть ли у вас атеросклероз и тромбы. Называется дуплексное сканирование. Рекомендуем!

✅Биохимические показатели
Вообще всем спортсменам рекомендуют хотя бы 1 раз в год сдавать анализы крови и мочи. Общий анализ крови покажет, есть ли в организме воспалительный процесс, и можно ли бегать прямо сейчас. Биохимический – куда более информативный. Он показывает, достаточно ли в организме микроэлементов: натрия, калия, кальция, магния и других. По результатам анализов врач подскажет, нужно ли принимать специальные добавки.

Также биохимический анализ крови показывает содержание холестерина. Высокий уровень «плохого» холестерина говорит о том, что пора сесть на диету, иначе проблем с сосудами не избежать.

Высокий уровень глюкозы в крови может говорить о сахарном диабете, а слишком низкий грозит обмороком во время пробежки. Если бегун слишком сильно истощает запасы глюкозы во время тренировок, ему следует брать с собой напиток с сахаром.

Креатинин и мочевина – продукты распада белков. Их избыток в биохимическом анализе крови говорит о перетренированности или о проблемах с почками. В таком случае спортсмену стоит поумерить пыл и снизить интенсивность нагрузок.

✅Колени
Дискомфорт, боль и травмы после пробежек часто возникают из-за проблем с коленными суставами. Повышенный С-реактивный белок в анализе крови – сигнал возможных проблем с суставами. Но даже если анализы в порядке и колени не беспокоят вас, стоит проверить их, прежде чем начинать бегать.

Для профилактического осмотра можно прийти к хирургу или ортопеду, если уже есть проблемы с суставами, идите к ревматологу. Врач для начала осмотрит ваши колени и проведет пару тестов. Если есть подозрение, что с коленными суставами что-то не так, отправит на УЗИ, МРТ или КТ для получения более точного вердикта.

✅Позвоночник
Специалисты расходятся во мнениях – полезен бег для позвоночника или вреден. Но врачи сходятся в одном: при серьезных проблемах со спиной бег может скорее навредить, чем принести пользу. Это протрузии, грыжи, нестабильность шейных позвонков, сильный сколиоз и остеохондроз.

Решить, стоит ли вам бегать, вы можете только вместе с врачом – неврологом или ортопедом. Даже если все хорошо, нужно соблюдать меры предосторожности: использовать правильные кроссовки и ортопедические стельки, выбирать мягкое покрытие, лучше всего бегать по земле. Не стоит забывать о разминке, растяжке и упражнениях для мышц спины: они должны дополнять ваши беговые тренировки.

К сожалению, некоторые патологии никак себя не проявляют, и обнаружить их может только доктор. Поэтому очень рекомендуем начать с наших врачей, они у нас профессионалы своего дела! Записаться на прием можно по телефону 20-46-60 или [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 📲 А сдать анализы можно у нас в любой день недели и в любой из клиник Вита.

⚡13 сентября у нас сразу две акции, и обе отличные!

💥29% на прием уролога + УЗИ почек и мочевого пузыря. Стоимость 1630 рублей вместо 2300.
💥15% на прием уролога + УЗИ малого таза. Стоимость 1570 рублей вместо 1850.

Прием ведет замечательный уролог Максим Игоревич Кудряшов.

Рекомендуем поторопиться, чтобы с выгодой проверить мужское здоровье и здоровье мочевыделительной системы. Записаться на удобное время можно по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте].

💬«Максим Игоревич отличный специалист! Благодаря грамотно назначенному лечению удалось избежать операции», – такой отзыв мы получили от Кирилла, одного из посетителей нашей клиники. Согласны на все 💯

В честь Международного дня красоты просто оставим это здесь. Мы разработали 2 уникальные комплексные программы, которые позволят вашим волосам и коже выглядеть на все 💯

№1
💊Витаминный комплекс «Выпадение волос»

Густые и блестящие волосы – один из маркеров отличного здоровья. Если регулярный уход не оказывает нужного эффекта, возможно, организму не хватает витаминов группы А и В. Их дефицит провоцирует перхоть, выпадение и ломкость волос.

У нас вы можете сдать комплексный анализ и проверить уровень микроэлементов, которые отвечают за красоту и здоровье волос, а также бонусом поддерживают иммунитет и укрепляют нервную систему.

№2
💊Витаминный комплекс «Акне»

Неправильно подобранная косметика может стать причиной проблем с кожей. Но чаще всего основным фактором кожных высыпаний является внутреннее состояние организма.

С такой проблемой сталкиваются не только подростки, но и взрослые. Поэтому при появлении акне рекомендуем проверить уровень витаминов группы А, Е и В, сдав комплексный анализ. Узнайте, хватает ли вашему организму важнейших микроэлементов для здоровья и красоты кожи.

Проверить уровень витаминов можно в любом медцентре Вита без предварительной записи. Больше подробностей по телефону 20-46-60 и [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях ВК] 🤳

С праздником, красотки и красавчики! Будьте здоровы ❣

⚡Срочные новости! В связи с проведением ремонтных работ рентген-кабинет на Ярославской, 23 не работает до 26 октября. Но мы ждем вас на рентген в медцентре на Ветошкина, 15 – здесь самое современное оборудование, опытные рентгенологи и максимум комфорта 👍

Режим работы рентген-кабинета на Ветошкина, 15:
✅ с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00,
✅ в субботу и воскресенье с 8:00 до 17:00.

Приглашаем и взрослых, и детей, можно без записи. Взрослому необходимо взять с собой паспорт, ребенку – направление от специалиста.

Также временно прием травматологов-ортопедов проходит только на Ветошкина, 15, а прием хирургов – на Ярославской, 23.

Благодарим за понимание! Делаем все, чтобы быть для вас еще лучше 😉

Уточнить подробности можно по телефону 20-46-60 или прямо здесь, [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте] 📲