😴Пришли домой и – разморило… Ставьте 💛 если у вас было такое. Почему после долгого пребывания на улице клонит в сон? С таким вопросом мы обратились к Елене Вараксиной, терапевту медицинского центра Вита, и вот какой ответ получили:
💬«Существует несколько причин, из-за которых хочется спать после прогулки. Во-первых, мы дышим свежим воздухом, и организм насыщается кислородом, а в помещении, как правило, кислорода меньше. Во-вторых, на прогулке мы совершаем физическую активность, соответственно организм тратит много энергии, а затем наступает усталость. Чтобы восполнить запасы энергии, человеку нужен отдых и сон. Лучше всего совершать прогулки перед сном. Но если человеку спать хочется постоянно, это может быть причиной различный заболеваний, таких как анемия, нехватка витаминов и другие».
Полезно? Мы старались) И мы на связи – по телефону 26-44-26 и [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте].
💬«Существует несколько причин, из-за которых хочется спать после прогулки. Во-первых, мы дышим свежим воздухом, и организм насыщается кислородом, а в помещении, как правило, кислорода меньше. Во-вторых, на прогулке мы совершаем физическую активность, соответственно организм тратит много энергии, а затем наступает усталость. Чтобы восполнить запасы энергии, человеку нужен отдых и сон. Лучше всего совершать прогулки перед сном. Но если человеку спать хочется постоянно, это может быть причиной различный заболеваний, таких как анемия, нехватка витаминов и другие».
Полезно? Мы старались) И мы на связи – по телефону 26-44-26 и [https://vk.me/vitaclinica|в сообщениях группы ВКонтакте].
Источник: https://vk.com/wall-30049173_14240
Пост №684, опубликован 8 мая 2023