Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский диагностический центр «Миг»
    Энергетические напитки: плюсы и минусы

    Периодически каждый человек испытывает серьезные эмоциональные и интеллектуальные нагрузки. У кого-то даже стресс каждый день. Неудивительно, что все большую популярность, особенно среди молодежи, набирают энергетики. Кстати, на Востоке их ингредиенты уже давно используют для стимуляции нервной системы.

    Впервые энергетики появились в Китае. В 1982 году австралиец Дитрих Матешиц попробовал в одном из баров Гонконга местные тонизирующие напитки. Через несколько лет он основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и начал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. Появились и другие варианты энергетических напитков, которые отличаются по вкусу, но содержат почти одинаковый набор компонентов.

    В состав энергетических напитков обычно входят:

    — Кофеин. Его содержат все без исключения энергетики. Действует как стимулятор. Сравним: чашка кофе из кофеварки содержит 65-125 мг. кофеина. А действие одной банки энергетического напитка равно 4 чашкам кофе. В разных напитках количество кофеина отличается.

    — Таурин. Это аминокислота накапливается в мышечных тканях, способствует эмульгированию жиров в кишечнике, а в мозге таурин играет роль нейромедиатора (обладает противосудорожной активностью, оказывает кардиотропное действие). Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в сочетании с алкоголем и некоторыми другими компонентами таурин способен вызывать нервное возбуждение.

    — Карнитин. Природное вещество, родственное витаминам группы В, в организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

    — Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту.

    — Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности.

    — Мелатонин. Основной гормон эпифиза. Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна.

    — Матеин. Входит в состав южноамериканского зеленого чая мате. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

    — Инозит (инозитол, витамин В8). Обладает мощным липотропным эффектом, тормозит развитие дистрофии печени у животных, помогает в мобилизации жира из печени и из окружения внутренних органов при потере веса. Однако его витаминные свойства для человека нельзя считать окончательно установленными.

    Условно энергетические напитки можно разделить на группы: в одних больше кофеина («кофейные» напитки), в других — витаминов и углеводов («витаминно–углеводные»). Первые подходят трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, вторые — активным людям, которые занимаются в спортзале или тренируются самостоятельно.

    Основные потребители энергетиков — мужчины в возрасте от 17 до 24 лет (30%), чаще всего молодежь, спортсмены и автомобилисты.

    Напитки, повышающие тонус, активно продвигают на дискотеках и в ночных клубах. Эксперты подсчитали, что 39 % студентов выпивают, по крайней мере, один энергетический напиток в месяц. Замечен такой факт: при злоупотреблении подобными газировками (шесть и более раз в месяц) вероятность стать заядлым курильщиком или алкоголиком возрастает втрое. А еще большое количество энергетиков очень сильно влияет на поведение, которое становится агрессивным, неуправляемым, а далее могут идти беспорядочные половые связи, развитие наркотической зависимости, жестокости, необдуманного риска.

    Традиция использовать энерготоники как разбавитель крепких напитков на дискотеках и в клубах возникла тогда, когда завсегдатаи ночных заведений обнаружили, что если смешивать энергетический напиток и водку, то утром чувствуешь себя не таким разбитым. Однако врачи такую комбинацию считают однозначно опасной, ведь кофеин и алкоголь вызывают противоположные эффекты – возбуждающий и тормозящий. Если человек в состоянии несильного опьянения выпивает чашку кофе или напиток с умеренным содержанием кофеина, внешняя выраженность опьянения снижается. А вот если алкоголя выпито уже много, то в смеси с "кофейным" напитком опьянение проявляется в еще большей степени. И даже хочется выпивать еще! Зафиксированы случаи летальных исходов вследствие злоупотребления энергетиками.

    Плюсы

    — Если есть необходимость активизировать работу мозга и повысить работоспособность, то энергетики подходят отлично.
    — Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. Глюкоза быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.
    — Действие чашки кофе сохраняется 1--2 часа, а энергетического напитка 3— 4 часа. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие.
    — Благодаря удобной упаковке энергетики можно носить с собой и пить на танцполе, в машине, чего нельзя сказать о кофе или чае.

    Минусы

    — Максимальная доза употребления таких напитков — не более двух банок в сутки. Превышение дозы может привести к повышенной нервозности, раздражительности, невозможности расслабиться, дрожанию рук, аритмии. Кофеин также является хорошим мочегонным средством, поэтому употребление энергетика после физических нагрузок нежелательно. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
    — Утверждение, что подобные напитки обеспечивают организм энергией, не обоснованно. Они только открывают путь к внутренним резервам организма. То есть мы используем собственные ресурсы, а потом придет усталость, бессонница, раздражительность и депрессия.
    — Напиток, содержащий глюкозу с кофеином, может быть вреден для молодого организма. Поэтому людям до 18 лет лучше их вообще не употреблять.
    — Исследования показали, что всего 250 мл. энергетического напитка значительно увеличивает агрегацию тромбоцитов человека, а это может привести к развитию тромбов.
    — Энергетики содержат глюкуронолактон. Его количество в 2 банках напитка превышает суточную норму почти в 500 раз. Но пока нет достоверных научных данных, как глюкуронолактон действует на организм и как он взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

    Как видим, минусов намного больше, чем плюсов.

    Регулярный прием кофеиносодержащих напитков (кофе, чай, газированная вода или энергетики) опасен также и тем, человек может начать испытывать синдром абстиненции. То есть возникает головная боль, снимаемая только кофеином, мышечное напряжение, раздражительность, тревога, ощущение сильной усталости, также отмечается стойкая бессонница. На фоне сниженного настроения нередко возникают суицидальные мысли и намерения.

    Многолетняя интоксикация кофеином приводит к стойким нарушениям сна, отсутствию аппетита, значительному снижению массы тела, артериальной гипертензии, сердечной аритмии, тахикардии. Часто наблюдается суетливость, повышенное стремление к деятельности перестает быть продуктивным, нарастает конфликтность. Возникают судорожные подергивания икроножных мышц, дрожание языка, губ, пальцев. Мышление становится торпидным. Повышается риск развития инфаркта миокарда. У мужчин наблюдается снижение потенции.

    При длительном злоупотреблении развиваются изменения личности по типу психопатизации - с заметными колебаниями настроения, недержанием аффектов, социальным снижением.

    Правила употребления энергетических напитков

    — Не употребляйте напитки после занятий спортом – ведь и то, и другое повышает давление.
    — Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки энергетика.
    — Период полураспада кофеина 3–5 часов. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – можно сильно превысить допустимую дозу.
    — Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно–сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
    — Многие напитки очень калорийны.
    — Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический криз.
    — По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

    В некоторых странах (Франция, Дания и Норвегия) такие "лимонады" продаются исключительно в аптеках, так как считаются лекарством. Официально вред энергетиков еще не доказан, хотя в России запрещено использование в составе безалкогольных более двух, а в составе алкогольных – более одного энергетического компонента, а также продажа таких напитков в школьных столовых.
    Источник: https://vk.com/wall-127939263_27396
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский диагностический центр «Миг»
    Уважаемые пациенты! Завтра, 24 июня, "МиГ" в Котласе открыт с 8:00 до 14 часов. Можно получить консультацию врачей-узких специалистов, в том числе из Сыктывкара и Архангельска, сделать ФГДС, колоноскопию, инъекции, анализы кала, крови, мочи. Регистратура ☎ 8-921-673-03-03.

    🔺Какие врачи принимают в субботу:
    * маммолог, онколог Д.В.Сауткин (Сыктывкар);
    * проктолог, онколог Ю.А.Ворошилов (Архангельск);
    * невролог, вертебролог, мануальный терапевт А.А. Клыков (Архангельск);
    * ангионевролог, цефалголог Н.М.Хасанова (Архангельск);
    * офтальмохирург Р.А. Пихтулов (Архангельск);
    * детский аллерголог И.Н.Жерихина (Архангельск);
    * сурдолог, врач-ЛОР В.Е.Гошев (Архангельск);
    * уролог А.А.Асатрян — с 10:00 до 12:00 (без записи);
    * гинеколог Н.А.Огольцова — с 9:00 до 14:00 (по записи);
    * хирург А.Ю. Шухтин — с 9:00 до 12:00 (по записи);
    * хирург (эндоскопист) А.А. Степанов — с 8:00 до 14:00 (ФГДС, колоноскопия по записи);
    * врач УЗИ В.М. Калиногорская — с 9.00 до 14.00 (без записи);
    * анализы, процедурный кабинет — с 8:00 до 12:00 (без записи).

    #Расписание_суббота@migkotlas

    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
    Лиц. ЛО41-01152-29/00377671 от 12.10.2020 г .
    18+
    Источник: https://vk.com/wall-127939263_27398
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский диагностический центр «Миг»
    Уважаемые пациенты! Сегодня, 24 июня, "МиГ" в Котласе открыт с 8:00 до 14 часов. Можно получить консультацию врачей-узких специалистов, в том числе из Сыктывкара и Архангельска, сделать ФГДС, колоноскопию, инъекции, анализы кала, крови, мочи. Регистратура ☎ 8-921-673-03-03.

    🔺Какие врачи принимают в субботу:
    * маммолог, онколог Д.В.Сауткин (Сыктывкар);
    * проктолог, онколог Ю.А.Ворошилов (Архангельск);
    * невролог, вертебролог, мануальный терапевт А.А. Клыков (Архангельск);
    * ангионевролог, цефалголог Н.М.Хасанова (Архангельск);
    * офтальмохирург Р.А. Пихтулов (Архангельск);
    * детский аллерголог И.Н.Жерихина (Архангельск);
    * сурдолог, врач-ЛОР В.Е.Гошев (Архангельск);
    * уролог А.А.Асатрян — с 10:00 до 12:00 (без записи);
    * гинеколог Н.А.Огольцова — с 9:00 до 14:00 (по записи);
    * хирург А.Ю. Шухтин — с 9:00 до 12:00 (по записи);
    * хирург (эндоскопист) А.А. Степанов — с 8:00 до 14:00 (ФГДС, колоноскопия по записи);
    * врач УЗИ В.М. Калиногорская — с 9.00 до 14.00 (без записи);
    * анализы, процедурный кабинет — с 8:00 до 12:00 (без записи).

    #Расписание_суббота@migkotlas

    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
    Лиц. ЛО41-01152-29/00377671 от 12.10.2020 г .
    18+
    Источник: https://vk.com/wall-127939263_27401
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский диагностический центр «Миг»
    — Началось всё как грипп, с высокой температуры, а потом я пожелтела. Болела тяжело, три недели в инфекционном отделении лежала, ходила держась за стенку и думала, что это конец, — поделилась котлашанка В., когда речь зашла о гепатите А (болезни Боткина).

    Гепатит А — острое инфекционное воспаление печени. Считается «болезнью грязных рук», входит в группу кишечных патологий, передается фекально-оральным путем (через воду, продукты питания, в быту). Передача воздушно-капельным путем невозможна. Источник инфекции — больной человек, который является переносчиком вируса в течение всей болезни.

    Для заболевания характерно острое начало:
    — резкое повышение температуры;
    — общая слабость, мышечные и головные боли;
    — расстройство пищеварения: отрыжка, ухудшение аппетита, приступы
    тошноты, заканчивающиеся рвотой; горький привкус во рту; боли в области правого подреберья;
    — нарушение дефекации – запоры, сменяющие диарею;
    — катаральные симптомы: сухой кашель, насморк, покраснение горла.

    Через 5-10 дней к этим симптомам присоединяется желтуха. Вначале у больного моча становится темной. Затем желтеют склеры глаз, потом слизистые оболочки рта, мягкое нёбо. И наконец, изменяется цвет кожи: она становится интенсивного желто-шафранного оттенка. Продолжительность желтушного периода чаще всего две недели, иногда до месяца.

    Далее состояние нормализуется, это занимает 3–6 месяцев. В большей части гепатит А проходит в легкой или среднетяжелой форме. Тяжелое течение отмечается редко, и тогда возможны осложнения:
    — холецистит (воспаление в желчном пузыре с застоем желчи);
    — панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
    — печеночная недостаточность, приводящая к коме или смерти;
    — цирроз, рак печени. Такой исход возможен, если больной нарушает режим лечения, не соблюдает диету и увлекается алкоголем.

    Против заболевания существует эффективная вакцина.

    Кому обязательно рекомендуем прививаться:
    — проживающим на территориях с высоким уровнем заболеваемости гепатитом А;
    — выезжающим в регионы с высоким уровнем заболеваемости гепатитом А (военнослужащие, путешественники и др.);
    — подверженным профессиональному риску заражения (врачи, персонал по уходу за больными, работники сферы обслуживания, занятые на предприятиях пищевой промышленности, а также обслуживающие водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети);
    — лицам из числа особых групп риска (пациенты с хроническими заболеваниями печени или повышенным риском заболевания печени; больные гемофилией; пациенты с множественными гемотрансфузиями).

    Стоит ли ставить прививку от гепатита А остальным?
    Однозначно. Высокоактивная и безопасная вакцина дает возможность защитить себя и своих близких от гепатита А, быстро приводит к выработке иммунитета. Кроме этого, ее можно применять даже для экстренной вакцинации после контакта с больным в течение 5 дней, но чем раньше, тем лучше.

    Вакцины против гепатита А в лечебных учреждениях нет. Но есть хорошая новость: в [club127939263|МиГе] появилась возможность индивидуального заказа вакцины Хаврикс.

    Хаврикс® (Havrix®) Бельгия. Обеспечивает защиту против гепатита А, формируя специфический иммунитет.Можно вводить и взрослым, и детям. Двукратная прививка с интервалом 6-12 месяцев обеспечивает защиту на 20 лет.

    Вакцину Хаврикс можно вводить одновременно со всеми препаратами из национального календаря профилактических прививок в один день, в разные участки тела, за исключением вакцины БЦЖ.

    Применение вакцины Хаврикс совместно с другими прививками не влияет на их иммуногенность (способность выработки иммунитета). Переносимость вакцин не ухудшается, количество побочных реакций не возрастает. Введение нескольких вакцин в один день не является избыточной нагрузкой на иммунитет.

    Предварительный заказ вакцины против гепатита А по телефону 8-921-492-04-65 (врач Колтовая Елена Николаевна). Одновременно у врача можно проконсультироваться по графику индивидуальной вакцинации, противопоказаниях.

    Имеются противопоказания. Нужна консультация специалиста.
    Лиц. ЛО41-01152-29/00377671 от 12.10.2020 г.
    18+
    Источник: https://vk.com/wall-127939263_27450
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский диагностический центр «Миг»
    Аллергия на комариный укус у ребенка - что делать? Как лечить кулицидоз?

    За окном лето, и хотя в этом году погода редко радует, сидеть дома никому не хочется. И лучшее место отдыха — встреча с природой. К сожалению, многие отказываются от выездов на природу, особенно с детьми. Пугают мелкие кровососы, которые могут не только попить кровушки и вызвать мучительный зуд, но и стать причиной развития опасных инфекций и аллергии. Родители боятся, что ребенок на даче или в лесу может подцепить клеща или стать жертвой стаи комаров.

    Для большинства детей комариные укусы не опасны. Покраснение, припухлость и зуд в месте укуса быстро проходят. Но в последние годы увеличилось число случаев, когда укусы комаров вызывают серьезную аллергическую реакцию, которую в медицине называют кулицидоз.
    Чаще всего возникает у детей, у взрослых такая аллергия проявляется редко. Повышенная чувствительность к комариному укусу по мере роста и укрепления иммунитета ребенка в большинстве случаев проходит полностью.

    Для многих родителей кулицидоз является серьезной проблемой, особенно когда есть наследственная предрасположенность к аллергии на комариный укус. Симптомы: сильное покраснение, отечность и появление волдырей. Особенно сильно опухает лицо у ребенка, если комар укусил близко к глазу. В этом случае отек быстро охватывает веки и закрывает глаз.

    При тяжелых формах кулицидоза могут возникать приступы удушья, одышка, насморк, боли в животе, головокружение, подниматься температура. Крайне редко аллергия на комариный укус проявляется такими признаками, как тошнота, рвота, резкое снижение давления, тахикардия и анафилактический шок. Зуд бывает настолько сильным, что ребенок не может ни играть, ни спать, постоянно чешет место укуса. Поэтому покраснения и припухлости иногда достигают 10 см в диаметре.

    В каждой аптеке продаются десятки разновидностей мазей, кремов и гелей от укуса комаров. Все они хорошо помогают снять зуд, отечность, покраснение и дискомфорт. Среди них особой популярностью пользуются Фенистил-гель, Псило- бальзам или Крем Спасатель.

    Некоторые мамы сразу, как укусил комар, появились зуд, покраснения и отек, начинают пичкать ребенка антигистаминными препаратами. Между тем, принимать их можно только по назначению врача, все они вызывают сонливость и негативно влияют на нервную систему. Врачи назначают антигистаминные препараты при комариных укусах только тем детям, у которых имеется предрасположенность к аллергии любого типа.

    Если у ребенка до укуса комара не было никакой аллергии, то для начала снять зуд и дискомфорт лучше испытанными народными средствами:
    1) Компресс из питьевой соды. В стакане кипяченой воды растворите одну чайную ложку соды, охладите, намочите ватный тампон в содовом растворе и прикладывайте его на покрасневшие и опухшие после укуса участки кожи.
    2) Пакетик с черным или зеленым чаем. Заварите, затем приложите отжатый пакетик на больные части тела.
    3) Сок алоэ, ромашки, календулы, подорожника или мяты. Зелень этих растений следует промыть и разминать так, чтобы из нее выделился сок, затем эту кашицу приложить на несколько минут к отечному и зудящему месту на теле.
    4) Эфирные масла. Масло эвкалипта, перечной мяты и чайного дерева устраняют раздражения, снимают зуд и отечность кожи.

    Ну и, конечно, как любого недуга, кулицидоза лучше избежать, чем лечить. Чтобы ребенок не страдал от укуса комаров, перед выходом на улицу надо наносить на одежду репелленты, отпугивающие комаров.
    Источник: https://vk.com/wall-127939263_27487
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение