Публикации

Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается. Запишитесь к терапевту в удобное время через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по месту жительства.

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.

Если рабочее время не отпускает - пройдите субботнюю диспансеризацию! Уже 9 сентября вас ждут в ГБУЗ АО "Вельская ЦРБ".

Запись на диспансеризацию в кабинете профилактики - ул. Гагарина, д. 35 или по номеру телефона: +7-921-084-71-82

⚡ Александр Цыбульский вручил благодарственные письма врачам «Поезда здоровья»

Накануне в областном правительстве подвели промежуточные результаты работы проекта в летний период. На встрече с медиками обсудили рабочие моменты поездки, а также обратную связь. Пожелания врачей будут учтены при организация следующих выездов.

Ещё одним пунктом встречи стало вручение благодарственных писем. Глава региона поблагодарил врачей за профессионализм, самоотдачу и труд на благо здоровья северян. Во время выездов медики часто вели приемы до последнего пациента.

Искренне благодарим и гордимся! 💙

#МинздравАО #здоровоеПоморье

Здоровье кожи

Кожа – это самый большой человеческий орган, покрывающий и обеспечивающий защиту костного и мышечного скелета, а также помогающий поддерживать оптимальную температуру тела. Внешний вид кожи часто отображает общее состояние здоровья и является неотъемлемой частью внешности человека.

На сегодняшний день существует немало кожных заболеваний, каждое из которых отличается определенной симптоматикой и может требовать специфичного лечения.

Кожные заболевания – это различного рода патологические состояния, обусловленные поражением кожных покровов, волос и ногтей, что создает достаточно большую и разнообразную патологическую группу, включающую в себя большое количество заболеваний.

Кожа имеет уникальное строение и состоит из трех слоев:

Эпидермис – верхний слой, содержащий в себе меланин, который отвечает за цвет кожных покровов.
Дерма – средний слой, ткани которого созданы коллагеновыми и эластиновыми волокнами.
Подкожно-жировая клетчатка – самый глубоко залегающий слой, включающий в себя жировые скопления, а также соединительные ткани. Главная функция этого слоя заключается в обеспечении надежного хранения и накопления питательных веществ.

Особенности течения патологических состояний порой вынуждают обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет определить не только вид заболевания кожи, но также выявит наиболее вероятные причины его развития и составит грамотный план лечения.

При подозрении на кожные заболевания необходимо обратиться за диагностикой либо к врачу общей практики (терапевту/педиатру), либо к специалисту, специализирующемуся на проблемах кожи – дерматологу. В ряде случаев может потребоваться посещение дерматовенеролога или аллерголога.

Интересные факты о коже в наших карточках👇

Как преодолеть осеннюю тревогу: 10 правил эмоционального благополучия от экспертов «СОГАЗ-Мед»

Если начало осени вызывает у человека необъяснимое чувство тревоги, если стрессы стали повседневным спутником жизни, настроение меняется от хорошего к плохому и обратно, а на выполнение запланированных дел не остается физических и душевных сил – скорее всего, это осенняя меланхолия.

Если такие эмоциональные состояния носят эпизодический характер – они естественны для человека, неизбежны и безвредны. Угрозу здоровью представляют острые стрессы большой силы или длительное психоэмоциональное напряжение. Они как минимум в два раза увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты «СОГАЗ-Мед» рассказывают о том, как сохранить эмоциональное благополучие и физическое здоровье в этот непростой период перехода от лета к осени.

Следует знать, что здоровье человека в целом образуют две составляющие – это психологическое здоровье и физическое здоровье, и оба эти понятия тесно взаимосвязаны. Любые отрицательные эмоции пагубно влияют на здоровье человека и вызывают так называемые психосоматические заболевания. Для того, чтобы избежать таких последствий, следует начать с простых правил поддержания эмоционального благополучия и физического здоровья, особенно актуальных в осеннее время:

- Постарайтесь полноценно отдыхать, спите не менее 7-8 часов;
- Организуйте сбалансированное питание (белки, жиры, углеводы);
- Увеличьте физическую активность;
- Уделяйте время интересным для вас занятиям, общению с близкими людьми;
- Найдите время для расслабления в течение дня;
- Сосредоточьтесь на позитивном в вашей жизни;
- Чаще улыбайтесь;
- Не снимайте стресс с помощью курения и алкоголя;

В стрессовой ситуации постарайтесь проделать следующие шаги:
1. Сосчитайте до десяти. Успокойте вихрь мыслей, расставив правильные приоритеты;
2. Медленно переводите взгляд с одного предмета на другой, перечисляя и описывая их внешний вид. Сосредоточьтесь на предметах вокруг: дайте себе возможность отвлечься от самокопания;
3. Умойтесь, примите душ или просто вымойте руки: вода смывает негативную энергию;
4. Займитесь дыханием: размеренный вдох и длинный медленный выдох;
5. Послушайте любимую музыку, прогуляйтесь, встретьтесь с людьми, в компании которых вам комфортно.

!!! Пройдите комплексную диагностику состояния организма и будьте спокойны.

Компания «СОГАЗ-Мед» напоминает, что забота о себе, бережное отношение к своему здоровью – обязанность каждого гражданина. Возможность ее исполнить предоставляется в любой поликлинике по месту прикрепления, где каждый человек может пройти диспансеризацию – комплексно проверить состояние здоровья и получить консультации врачей.

В возрасте от 18 до 39 лет включительно диспансеризация проводится один раз в три года, а с 40 лет – ежегодно. Кроме того, один раз в год можно пройти профилактический осмотр, который также способствует выявлению состояний, заболеваний и факторов риска их развития на ранней стадии.

Во многих регионах России у застрахованных граждан есть возможность обратиться в Центры здоровья, созданные при государственных бюджетных учреждениях. Для этого необходимо прикрепление к данному медицинскому учреждению и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).

В таких Центрах один раз в год можно пройти бесплатное профилактическое обследование, посещать занятия лечебной физкультуры и школы здоровья по профилактике артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательной системы, здорового образа жизни, отказа от курения, а также получить индивидуальные консультации по вопросам ведения здорового образа жизни, сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по рациональному питанию, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, психогигиене и управлению стрессом.

Подробную информацию о диспансеризации можно узнать на сайте sogaz-med.ru в разделе «Профилактика и диспансеризация», а также связаться со страховыми представителями по бесплатному круглосуточному телефону компании 8-800-100-07-02 или через онлайн-чат.
#согаз_мед #sogaz_med #согазмед #страховыепредставители #ОМС.

Благодарю!

Огромная благодарность хирургу-травматологу Некрасову Антону Сергеевичу, который оказал мне, Маминовой Галине Ивановне, квалифицированную помощь.

Я случайно оказалась в вашей больнице 09.09.2023, получив бытовую травму, перелом лучевой кости со смещением отломков. Мне очень повезло, что именно этим доктором была оказана помощь, с отличным сопоставлением отломков.

Я сама врач, наши травматологи оценили результат работы коллеги-"супер".

Благодарю Антона Сергеевича, желаю ему больших успехов в работе, творческих свершений, благодарных пациентов.

Маминова Галина Ивановна.