Публикации

Прием на ФАП «Беломорье» 10 августа 2023 года не состоится по техническим причинам.

Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб
#Приморскаяцентральнаярайоннаябольница

🏊‍♂ Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
● Ишемической болезни сердца на 30%;
● Сахарного диабета II типа на 27%;
● Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.

Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой - нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

🏥 Здоровое Поморье — "Здоровье легких" (профилактика рака и туберкулеза легких)

Акция состоится с 21 по 26 августа.
Для мужчин и женщин старше 18 лет не проходивших исследование 12 месяцев и более.

Для участия необходима предварительная запись любым из способов:
● на портале zdrav29.ru;
● по телефону горячей линии минздрава – 122.

#приморскаяцрб #приморскийрайон #здоровоепоморье

🏥 Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снизить количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии нарушений ЖКТ необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний желудка и толстой кишки.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

⛹‍♂ Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья.

Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности: занятий физической культурой и спортом, отсутствия «вредных привычек», соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб