Публикации

Для многих нвоогодние каникулы закончились и нужно возвращаться в привычный рабочий ритм, что может быть непросто — особенно если сбил режим сна и начал ложиться и вставать позже обычного.

В карточках собрали несколько советов, как восстановиться после отдыха и безболезненно вернуться в привычный режим ✅

⚡ Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Современная медицина относит к наиболее распространенным неинфекционным патологиям:
1. болезни сердца и сосудов;
2. заболевания дыхательных путей (ХОБЛ, астма и др.);
3. сахарный диабет;
4. злокачественные новообразования.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это продолжительные болезни, развивающиеся под влиянием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии. Это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания и сахарный диабет.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации.

Факторы риска ХНИЗ
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:
– курение;
– нерациональное питание;
– низкая физическая активность;
– избыточное потребление алкоголя;
– повышенный уровень артериального давления;
– повышенный уровень холестерина в крови;
– ожирение.

Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

⚡Приглашаем на работу

Подробности по телефону отдела кадров: (8182) 60-88-67
Приём резюме: kadri@prim-crb.ru

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

⚡Приглашаем на работу

Подробности по телефону отдела кадров: (8182) 60-88-67
Приём резюме: kadri@prim-crb.ru

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

👫 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб