Публикации

👫 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

У каждого маленького пациента на приеме у доктора возникают множество интересных вопросов 🤭⠀
⠀
👀Мы отобрали топ 5 детских вопросов и ответов, которые заинтересуют не только детей, но и взрослых!

Расскажите, а какие еще интересные вопросы задают ваши дети?⠀

🏥 Неделя профилактики онкологических заболеваний

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

✅ Отказ от вредных привычек.
✅ Приверженность правильному питанию.
✅ Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
✅ Регулярные физические нагрузки.

Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Курение — фактор риска онкологических заболеваний.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб

❗️Недостаток движения может негативно повлиять на здоровье

Предлагаем подборку упражнений! Выполнять такой комплекс гимнастики можно не покидая рабочего места✅

Еще один важный пункт в заботе о себе — регулярные профилактические осмотры и диспансеризация. В рамках президентского нацпроекта «Здравоохранение» жители Архангельской области могут проверить здоровье и пройти необходимые обследования бесплатно.

🦷 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.
Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога.

#примрай #приморскийрайон #приморскаяцрб