5 мифов о детском зрении, или как подготовить глаза ребенка к началу учебного года!
🤔Миф первый. Не стоит отдавать ребенка в школу раньше 6 лет. У него обязательно «испортятся» глаза!
☝️Действительно, зрение ребенка в это время еще формируется, поэтому некоторые врачи не рекомендуют учить ребенка читать раньше пяти-шести лет. Но! В этом возрасте малыши уже вовсю смотрят телевизор, рисуют и даже играют компьютере!
♥️ Если у ребенка-шестилетки нет проблем с глазами, можно смело отправлять его за парту. Главное, чтобы малыш был психологически к этому готов.
🤔Миф второй. Школьникам с плохим зрением нельзя заниматься спортом. Иначе они начнут видеть еще хуже.
☝️Очкарикам - спорт обязателен! Слабый, не развитый физически ребенок гораздо быстрее «теряет диоптрии». Ограничения в спорте - только при определённой глазной патологии и по показаниям врача. Да и то чаще всего просто не рекомендуют увлекаться играми, где может пострадать голова: баскетбол, хоккею в , бокс и другие «контактные» виды спорта.
♥️Если у малыша небольшой минус, отправляйте его на спортивную площадку. Пусть займется легкой атлетикой, футболом, гимнастикой, плаванием, ближе к зиме - лыжами.
🤔Миф третий. Чтобы будущий школьник хорошо видел, надо давать ему больше черники, творога, моркови и отварной рыбы.
☝️На самом деле, какие-то определенные продукты улучшить зрение не могут. Питание просто должно быть сбалансированным. Иначе упадет иммунитет и на этом фоне может ухудшиться зрение. Так что смело прибавляйте к перечисленным продуктам орехи, мед, масло, курагу, мясо, зелень... Да все, что составляет основу здорового питания.♥️ Главное! Не позволяйте школьнику садиться за уроки голодным!
🤔Миф четвертый. Младшим школьникам нельзя делать домашнее задание дольше 1,5 - 2 часов. Это чревато ухудшением зрения, переутомлением.
☝️Эти правила прописаны санитарными нормами. Но в реальности в школе задают слишком много... И в указанное время даже отличники не вписываются. Лучше сделать так. Заниматься по 25 - 30 минут. Затем сделать перерыв в 5 - 10 минут: съесть яблоко, прогуляться по квартире, поболтать с кем-нибудь по телефону. Главное, чтобы глаза успели отдохнуть. Хорошо успевать написать черновики до 16 - 17 часов. А вечером, когда их проверят родители, уже окончательно все доделать.
🤔Миф пятый. Если у близких родственников плохое зрение, у ребёнка высокий риск тоже стать очкариком. И случится это, скорее всего, в школе.
☝️Конечно, риск велик. Но можно заранее позаботиться о глазках ребенка, и, возможно, очков удастся избежать. Правила просты! Прямо перед школой каждый год обязательно проходить диспансеризацию. То есть обходить всех врачей, в том числе и офтальмолога. Если ребенок жалуется, что ему плохо видно доску (а когда поспит, это проходит), если начал сутулиться, щуриться, ищет за партой более удобную позу, то не ждите каникул. Сразу ведите к офтальмологу. Это начало близорукости. Чем раньше вы «нащупали» проблему, тем больше шансов на полное выздоровление.
♥️С заботой о Вас и Ваших детях, "Точка зрения" .
------------------------------------------------------------------------------------
📞Вы можете записаться на консультацию по телефону:
+7(8182) 24-04-02 или +7(964)302-14-94.
🏥Где нас найти? г. Архангельск, ул. Комсомольская д. 47.
Мы ждем Вас!
#Архангельск#ТочкаЗрения
Источник: https://vk.com/wall-181855762_1477
Пост
№3077, опубликован
29 авг 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
