Публикации

С днем защиты детей и с первым летним днем! 🎈❤️👍

Неотложные дела, стресс, несбалансированное питание и ряд других факторов могут привести к возникновению довольно распространенной проблеме – утомлению и переутомлению.

Как их различить? Утомление проявляется временным снижением работоспособности. А утомление, которое не компенсируемое полноценным отдыхом и рациональной организацией повседневного труда, может привести к переутомлению.

Признаки переутомления:
☘️долгосрочное снижение работоспособности, нарушение памяти и внимания;
☘️снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
☘️снижение настроения;
☘️нарушение сна, вплоть до бессонницы;
☘️постоянная усталость, головная боль, общая слабость, апатия;
☘️вспыльчивость, плаксивость, снижение настроения.

Переутомление — это серьезное нарушение нормального физиологического функционирования организма. Поэтому допускать переутомление нельзя.

Одними из условий профилактики являются:

👌Правильно организованный рабочий день, достаточный сон.
👌Поступление новой информации, которая обеспечивает активную умственную деятельность.
👌Своевременный отдых. Наличие умеренных физических нагрузок.
👌Увеличение пауз в рабочем графике. Даже небольшой перерыв в 5-10 минут может ненадолго отвлечь и тем самым переключить внимание.
👌Регулярный медосмотр. Ранняя диагностика выявляет заболевание и облегчает процесс лечения предупреждая развитие осложнений.
👌Также не следует забывать о правильном питании. В зимний период организм особенно нуждается в витаминах.
👌Наличие хобби.

Переутомление трудно вылечить обычными методами. Только здоровый образ жизни, качественный отдых и внимательное отношение к своему здоровью помогут предупредить развитие заболеваний.

Будьте здоровы!

Наслаждайтесь вкусом и свежим воздухом в новом кафе санатория «Сольвычегодск»! 💥💥💥

Новое кафе открылось в здравнице "Сольвычегодск". Это небольшое по размерам заведение, расположенное в корпусе N2 санатория, где гости также могут посетить веранду на свежем воздухе.

В меню есть возможность заказать горячие и холодные блюда, вкуснейшую выпечку, ароматный чай и кофе, купить мороженое и другие напитки.

Работает кафе с 11 до 17 часов.

Санаторий постоянно совершенствуется и работает над улучшением качества отдыха наших посетителей.

Кафе может посетить каждый желающий! 👍

Санаторий «Сольвычегодск» принимает заявки на питание от организованных туристических групп по предварительной договоренности.

Остались вопросы?
Тогда задавайте их по телефону:8(902)285-66-26 или пишите сообщение в нашу группу.

Дорогие друзья!

Поздравляем всех вас с государственным праздником, который посвящён нашей родной стране — с Днём России!

Мы гордимся историей нашей Родины, ее достижениями и с верой смотрим в будущее.

Этот праздник сегодня объединяет всю нашу великую многонациональную страну, каждого, кто чтит ее традиции, заботится о развитии и трудится во имя достойного будущего России.

🙏 Желаем всем вам богатырского здоровья, мира и счастья в ваших домах, благополучия и успехов в работе.

С Днем Родины! С Днем России! 🇷🇺

Приглашаем на постоянную работу:
- Старшую медицинскую сестру
5-ти дневная рабочая неделя, полный соц.пакет, оплата проезда к месту отдыха один раз в два года, доставка служебным транспортом с Котласа, Коряжмы. З/п по итогам собеседования. Справки по тел. 8 (81837) 3-29-75, 8 (921) 480-74-36. Резюме на эл.почту kadry-kurortsol@yandex.ru