Публикации

Холестерин — это слово сейчас на слуху даже у тех, кто в принципе слабо ориентируется вопросами здорового образа жизни.

❗ Почти все сердечные заболевания так или иначе связаны с возникновением атеросклероза, одной из причин развития которого является повышенный холестерин, что откладывается в виде бляшек на стенках сосудов и затрудняет кровоток.

Среди факторов риска:
✔️малоподвижный образ жизни;
✔️избыточный вес;
✔️курение;
✔️потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров;
✔️стрессы;
✔️наследственность.

Васи рекомендуют следить за холестерином, начиная с возраста 20 – 25 лет, однако если кто-либо из членов семьи имеет проблемы с высоким уровнем холестерина, то начинать его контролировать необходимо раньше.

Увеличение общего холестерина – серьезный повод задуматься о переоценке своего образа жизни, качества питания и обратиться к врачу.

Будьте здоровы!❤️

В санатории «Сольвычегодск» в свободное время от процедур можно отправиться на экскурсию в Великий Устюг.

А Вы знаете, что именитый промышленник и первооткрыватель сибирских земель Ерофей Хабаров, в честь которого назван Хабаровский край, является уроженцем Вотложемской волости Вологодской губернии, в настоящее время это территория Котласского района Архангельской области?
В Великом Устюге Ерофею Хабарову стоит памятник.

После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты 🤝

Мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут вам сохранить результаты и улучшить свое общее состояние:

🍑Правильное питание

Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, зерновых продуктов, морепродуктов и белка. Ограничьте потребление жирной и обработанной пищи, быстрых углеводов и сахара. Пейте достаточное количество воды в течение дня.

🧘Физическая активность

Регулярные занятия спортом помогут поддерживать вашу физическую форму и укреплять мышцы. Рассмотрите возможность занятий йогой, плаванием, бегом или фитнесом.

👩‍⚕️Регулярные медицинские осмотры

После возвращения из санатория не забывайте посещать врача для контрольных осмотров. Такие визиты помогут выявить проблемы заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.

😄Поддержание психического здоровья

Избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь релаксацией и медитацией, уделяйте время любимым хобби, общению с близкими.

🛌💤Сон и отдых

Регулярный сон способствует восстановлению организма и укрепляет иммунитет.

Следуя нашим советам после возвращения из санатория, вы сможете поддерживать свое здоровье, улучшить самочувствие и предотвращать возможные заболевания.

❤️Помните, что забота о здоровье - это постоянный процесс, и ваше общее благополучие зависит от ваших выборов и действий.

Бронирование по телефону:8(902)285-66-26 или пишите сообщение в нашу группу.

Хотите знать, почему представители большой науки интересуются сольвычегодским сероводородным источником? 👌

Интерес давний, в плане лечения кожных проблем, сосудов, суставов, позвоночника, мужских и женских заболеваний, нервной системы и других болезней. ☝️

Эта санаторно - курортная процедура уже зарекомендовали себя и успешно применяются многие десятилетия.👇

Санаторий "Сольвычегодск" является старейшей здравницей на севере и в центре страны, обладающей собственным источником сероводородных вод.

Сольвычегодский источник сероводорода является по своему составу средней концентрации (65-100 мг/л) и поэтому блоготворно влияет на весь организм.🌿

Сероводород активизирует ферментные системы, повышает энергетический ресурс клеток и тканей, усиливает регенеративные процессы, нормализует процессы возбуждения и торможения 🌱в центральной нервной системе.

Действие сероводорода влияет и на ритм сердечных сокращений, способствуют разгрузке сердца, удлиняют периоды его покоя. 🍃

Для эффективного терапевтического эффекта необходимо лечение в комплексе с другими процедурами!

Рекомендуется курс ☝️не менее 6 -7 процедур. Стоимость процедуры 850 руб.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бронирование по телефону
☎ +7(902)285-66-26 или направляйте заявки в группу.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

В связи с закрытием понтонной переправы, с 18 октября 2024 года все автобусные рейсы будут осуществляться через паромную переправу по следующему расписанию:

🚍 Автобус № 350 по маршруту Котлас-Сольвычегодск
Отправление
из Котласа (от вокзала) 6.50; 11.50; 15.50
из Сольвычегодска 8.00; 13.00; 17.00

🚍 Автобус № 360 по маршруту Коряжма-Сольвычегодск
Отправление
из Коряжмы 7.10; 12.10; 16.10
из Сольвычегодска 8.00; 13.00; 17.00

Перевозка автотранспорта через паромную переправу осуществляется
с 7.00 до 19.00 каждый час.