Публикации

Стресс и психическое здоровье могут быть сложными, но есть способы, которые помогут вам управлять ими.

🌱 Найдите время для себя:
Уделите себе время каждый день. Практикуйте релаксацию, медитацию или занимайтесь хобби, которое приносит вам удовольствие.

💤 Обеспечьте достаточный сон: Хороший сон играет важную роль в управлении стрессом. Постарайтесь создать регулярный распорядок сна и обеспечьте комфортные условия для отдыха.

🚶‍♀ Ведите активный образ жизни: Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшает настроение. Занимайтесь спортом, делайте прогулки на свежем воздухе или занимайтесь йогой – выберите то, что приносит вам удовольствие.

👥 Общайтесь с близкими:
Разговор с доверенными людьми может снять стресс и поддержать вас. Общайтесь с друзьями или членами семьи, делитесь своими чувствами и проблемами.

📆 Планируйте время:
Ставьте приоритеты, делайте планы и распределяйте свое время. Организация и планирование помогут вам справиться с ощущением беспорядка и контролировать стрессовые ситуации.

☝Не позволяйте стрессу взять верх над вами. Обратитесь к нам и получите ценные советы от нашего терапевта, чтобы управлять стрессом и поддерживать свое психическое здоровье.

Забота о себе – это важный шаг на пути к счастливой и уравновешенной жизни!

————————————————
🏥г.Архангельск,ул Попова,д 6.
Для записи и получения дополнительной информации:
☎Телефон +7(8182) 47-99-97

Мы рады вам сообщить, что в нашем центре открылся косметологический кабинет. Приглашаем вас на следующие процедуры:

• Массаж головы с применением аппарата (дарсонваль)
• Гигиеническая чистка лица:
- Ультразвуковая чистка лица
- Механическая чистка лица
• Косметические маски по уходу за кожей лица и шеи, с применением косметических средств.
• Гигиенический массаж лица и шеи, с применением косметических средств.
• Поверхностные пилинги (всесезонные, противовоспалительные).
• Фракционная мезотерапия (коррекция морщин, сухости, рубцов и шрамов, пигментации).

Запись по телефону 47-999-7
WhatsApp +7 (950) 660-69-17
Или в личные сообщения группы

🏥 Медицинский центр "Поморье" предлагает широкий спектр услуг, включая рентгенодиагностику, ультразвуковые исследования и консультации врачей специалистов.

🔍 Наши профессиональные врачи используют только самое современное оборудование, чтобы обеспечить нашим пациентам самое качественное лечение и диагностику.

💉 Мы специализируемся на рентгенодиагностике, включая маммографию и флюорографию, а также ультразвуковых исследованиях, включая исследования органов брюшной полости, забрюшинного пространства, молочных желез, щитовидной железы, лимфатических узлов и мягких тканей и многое другое.

👨‍⚕👩‍⚕ Наши врачи-специалисты готовы предоставить консультации в различных областях медицины, включая травматологию-ортопедию, онкологию-маммологию и терапию и т.д

👉 Здоровье наших пациентов - наш главный приоритет.

Приходите к нам на консультацию и доверьте свое здоровье в руки профессионалов.

📝 Для записи и получения дополнительной информации:
📲 Телефон +7(8182) 47-99-97
📍 г.Архангельск,ул Попова,д 6

🩺 Почему необходимо посещать терапевта даже без наличия явных симптомов?

👨‍⚕ Терапевт - это врач-специалист, который играет важную роль в поддержании нашего общего здоровья.

☝ Даже без явных симптомов, регулярные посещения терапевта имеют несколько преимуществ.

▪Раннее обнаружение проблем: Терапевт проводит осмотр и обсуждает ваше общее состояние здоровья, это помогает выявить потенциальные проблемы или факторы риска на ранних стадиях, когда они еще не проявились симптомами.

▫Профилактика заболеваний:
Терапевт может предложить рекомендации по профилактике различных заболеваний, основываясь на вашей истории здоровья и факторах риска. Регулярные консультации помогают сохранять здоровый образ жизни и предотвращать развитие многих проблем.

▪Координирование медицинской помощи:
Терапевт играет важную роль в координировании вашей медицинской помощи, он может направить вас к другим специалистам, если требуется дополнительное обследование или консультация, обеспечивая комплексный подход к вашему здоровью.

Не забывайте о заботе о своем здоровье!

🏥Запишитесь на осмотр к терапевту в наш медицинский центр "Поморье" уже сегодня!

📸🩺 В нашем медицинском центре вы можете получить качественную рентгенодиагностику, которая включает в себя маммографию и флюорографию.

💪 Наша команда профессиональных врачей использует только самые современные технологии и оборудование, чтобы обеспечить максимально точную и быструю диагностику.

🔍 Маммография - это высокоточное исследование молочных желез, которое позволяет выявить различные изменения в них, включая новообразования. Это особенно важно для женщин после 40 лет, когда риск развития рака молочной железы увеличивается.

🩺 Флюорография - это исследование органов грудной клетки, которое позволяет выявить ранние стадии различных заболеваний легких, включая туберкулез.

👨‍⚕👩‍⚕ Наши специалисты-врачи готовы ответить на все ваши вопросы.

📝 Для записи и получения дополнительной информации:
📲 Телефон +7(8182) 47-99-97
📍 г.Архангельск,ул Попова,д 6