Сегодня расскажем о полезных привычках для ваших зубов 🦷
➡️ Пить много воды.
(При питье воды происходит промывание и самоочищение)
➡️ Пить газировку через трубочку.
(Трубочка помогает уберечь зубы от воздействия кислой среды этих напитков, которая разрушает эмаль)
➡️ Избегать резкого контраста холодного и горячего.
(Эмаль растрескивается от такого резкого перепада температур)
➡️ Отказаться от диет.
(Питание должно быть полноценным и содержать микроэлементы, необходимые для здоровья зубов)
➡️ Есть твёрдую пищу.
(Она помогает самоочищению зубов и увеличивает нагрузку на связочный аппарат зубов)
➡️ Избегать механических повреждений.
➡️ Использовать ополаскиватели, нити, ирригаторы.
➡️ Пить много воды.
(При питье воды происходит промывание и самоочищение)
➡️ Пить газировку через трубочку.
(Трубочка помогает уберечь зубы от воздействия кислой среды этих напитков, которая разрушает эмаль)
➡️ Избегать резкого контраста холодного и горячего.
(Эмаль растрескивается от такого резкого перепада температур)
➡️ Отказаться от диет.
(Питание должно быть полноценным и содержать микроэлементы, необходимые для здоровья зубов)
➡️ Есть твёрдую пищу.
(Она помогает самоочищению зубов и увеличивает нагрузку на связочный аппарат зубов)
➡️ Избегать механических повреждений.
➡️ Использовать ополаскиватели, нити, ирригаторы.
Источник: https://vk.com/wall-214436216_830
Пост №4262, опубликован 1 ноя 2023