Публикации

О чем важно знать родителям осенью?

С приходом осени, дети сталкиваются с рядом вызовов. Начало учебного года, понижение температур и сокращение дневного света могут сказаться на иммунитете.

На какие ключевые витамины и минералы для поддержки иммунитета обратить внимание в первую очередь?

— Витамин С. Этот антиоксидант укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями. Цитрусовые, красный перец, шиповник и черная смородина — отличные источники этого витамина.

— Витамин D. Осенью солнечных дней становится меньше, а значит, ребенку может не хватать витамина D. Помимо солнечных ванн, можно включить в рацион - жирные виды рыб, говяжью печень, сливочное масло и яичный желток. Витамин D содержится в неактивном виде, но для его активации необходим солнечный свет, которого так не хватает на Севере.

— Цинк. Он активно участвует в иммунных реакциях. Орехи, бобы, мясо и молоко — хорошие источники этого минерала.

А также не забывайте про профилактику респираторных заболеваний:

— Гигиена. Регулярное мытье рук снижает риск инфекций.

— Проветривание. Свежий воздух уменьшает концентрацию вирусов в помещении.

— Увлажнение воздуха. Сухой воздух может раздражать дыхательные пути, делая их более уязвимыми для вирусов.

— Активный отдых на свежем воздухе. Прогулки укрепляют общее состояние организма и насыщают его кислородом.

Пусть осень вашего ребенка будет не только красочной, но и здоровой!

С заботой, Ваш Гиппократ
_ _ _ _ _ _ _ _ _

Записаться на приём к врачу-педиатру Озеровой Татьяне Николаевне:
— на сайте: https://vk.cc/crSb5c
— по телефонам (8182) 27-63-93, 44-29-44
— через группу ВК https://vk.cc/crIUoQ

Чем опасна Хеликобактер Пилори? Часть 1.

- Данный вопрос прокомментировал наш врач-терапевт, гастроэнтеролог — Макаров Александр Игоревич.

💬 Итак, начнем с классики гастроэнтерологического мира и его заболеваний – могучей и опасной Helicobacter Pylory, или же Хеликобактер пилори.

Данный микроорганизм (далее просто НР) - микроб, спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки. Впервые ее выделили из организма человека еще в далеком 1875 году немецкие ученые, однако уже сильно позже, в 1982 австралийские врач Барри Маршалл и патолог Роберт Уоррен определили связь между данной бактерией и болезнями желудка, за что даже получили Нобелевскую премию в 2005 году.

Так чем же опасна НР и опасна ли она в принципе? В интернете гуляет огромное количество мифов относительно данной бактерии, о которых сломано немало копий и написано немало текстов, что, казалось бы, каждый уже когда-либо об этом слышал.

Однако я регулярно встречаю пациентов, не знакомых данной темой, которым рассказываю о скрытых опасностях НР.

Согласно современным отечественным рекомендациям эту инфекцию имеют 65-92% взрослого населения нашей страны. Заражение происходит от человека к человеку оральным (через поцелуй и контакт со слюной) или фекально-оральным путем (через грязные руки, предметы быта, продукты и воду). Чаще заражение происходит внутри членов семьи.

Бактерия НР является патогенным микробом для человека и, обитая в слизистой желудка, вызывает ее хроническое воспаление, по-другому называемое хронический гастрит.

Важно! В слизистой желудка нет нервных окончаний, поэтому поверхностный гастрит НЕ БОЛИТ. Чаще всего инфицирование НР само по себе вообще протекает бессимптомно. Боль появляется только тогда, когда воспаление значимо повредило слизистую желудка или же нарушена его моторика. Предвосхищая вопрос – может ли болеть желудок без воспаления и гастрита? Конечно же может, и чаще всего болит - при функциональной диспепсии. Но а это уже тема отдельного большого разговора)

А о влиянии НР на воспаление читайте в следующем посте....

С заботой, Ваш Гиппократ
_ _ _ _ _ _ _ _ _

Записаться на приём к врачу-терапевту, гастроэнтерологу Макарову Александру Игоревичу
— на сайте: https://gippokrat29.ru/info/reg/?
— по телефонам (8182) 27-63-93, 44-29-44
— через группу ВК https://vk.cc/crIUoQ:

Чем опасна Хеликобактер Пилори? Часть 2.

- Данный вопрос прокомментировал наш врач-терапевт, гастроэнтеролог — Макаров Александр Игоревич.

💬 Влияние НР на воспаление происходит несколькими путями:

Во-первых, чтобы выжить в агрессивной кислой среде желудка бактерия нашла приспособление в виде фермента уреазы, нейтрализующей кислоту с помощью образования аммиака, который приводит к гибели клеток слизистой. Помимо этого и другие ферменты растворяют наш слизистый барьер желудка, защищающий его собственной кислоты. Все это может приводить к образованию сначала поверхностных дефектов - эрозий, а потом и глубоких – ЯЗВ ЖЕЛУДКА.

Во-вторых, хроническое воспаление слизистой желудка само по себе вызывает ее истощение, когда клеточки, из которых она состоит, под воздействием агрессивных факторов погибают быстрее, чем успевают восстанавливаться. Данный процесс происходит постепенно и называется атрофия (от греческого— отсутствие пищи, голодание). Атрофия с течением времени может переходить в более глубокую стадию изменения слизистой (метаплазию), к предраковым состояниям (дисплазии) и даже РАКУ ЖЕЛУДКА!

Данный процесс в медицине назван Каскад Корреа, в честь автора, колумбийского патолога Пелайо Корреа.

Значит ли это, что если у вас выявили НР, это обязательно приведет к онкологии? Нет, и еще раз нет! Согласно современным данным, данный процесс требует длительного времени, с постепенным переходом стадий одна в другую.

НО! Именно поэтому так важно при обнаружении данной инфекции начать ее лечение, чтобы не допустить развития таких грозных осложнений.

И чем же лечить такую бактерию? Интуиция и знания, полученные еще со школы говорят, что самый правильный выбор против бактерий – антибиотик. Запомните, АНТИБИОТИК! Не ферменты, желчегонные, антациды, препараты висмута или БАДы, а именно антибиотик, и даже не один, а два, способны убить данный микроорганизм.

Трудность в лечении в том, что бактерия очень живуча, и для ее эрадикации (лечения) необходим прием как нескольких антибиотиков, так и препаратов, повышающих эффективность их работы. Это требует как знания специфики лечения от врача, так и приверженности пациента.

Именно поэтому так важна консультация грамотного врача-гастроэнтеролога, способного назначить своевременное и точное лечение и проконтролировать его эффективность.

С заботой, Ваш Гиппократ
_ _ _ _ _ _ _ _ _

Записаться на приём к врачу-терапевту, гастроэнтерологу Макарову Александру Игоревичу
— на сайте: https://gippokrat29.ru/info/reg/?
— по телефонам (8182) 27-63-93, 44-29-44
— через группу ВК https://vk.cc/crIUoQ:

В команду медицинского Центра Гиппократ требуются:

- гинеколог
- невролог
- врач УЗИ

Если вас заинтересовала вакансия - обращайтесь по телефону:
+7(960)003-91-31, Кирилл Сергеевич
________________
Ждём Вас в наш дружный коллектив,
Ваш Гиппократ

Наиболее распространенной причиной нарушения зрительной функции у детей является несоблюдение гигиены зрения — комплекса мероприятий, которые необходимы для поддержания здоровья глаз. Продолжительное нахождение за компьютером, смартфоном, плохое освещение во время выполнения домашних заданий — все это способно негативно повлиять на зрение.

Например, когда учебник или экран смартфона располагаются на близком расстоянии от глаз, зрительный аппарат подвергается избыточной нагрузке. При частом напряжении глаз организм пытается адаптироваться к ситуации и включает механизмы, которые ведут к изменению формы глазных яблок, смещению фокуса относительно сетчатки и другим серьезным осложнениям.

Поэтому очень важно уделять время для тренировки мыщц глаз.

Каждое упражнение делаем по 6-8 раз:

1. Голову мы держим прямо и делаем глазами движения вверх, вниз с максимальной амплитудой до легкого напряжения. При этом обязательно нужно сохранять улыбку, осанку и хорошее настроение. Часто моргаем.

2. Пытаемся посмотреть на левое и на правое ухо. Остальное то же самое — делаем до лёгкого напряжения мышц, помним про осанку. В конце часто моргаем.

3. Рисуем взглядом бабочку в последовательности: сверху вниз, диагональ, сверху вниз, диагональ. Потом меняем направление: снизу вверх, диагональ и т.д. Таким образом тренируются наши косые мышцы глаз. Поморгали.

4. Рисуем большую вертикальную восьмерку и меняем направление. Потом мы эту восьмёрку «кладём» на бок и у нас получается знак бесконечности. Так же рисуем ее в обе стороны. Проморгали. Часто моргаем.

5. Рисуем большой-большой круг глазами. Это упражнение можно делать абсолютно в любое время. Нежелательно его делать только тогда, когда у вас глаза устали. Не нужно нагружать дополнительно глаза! Часто моргаем.

Во время выполнения упражнений обязательно подключаем психоэмоциональное состояние — стараемся почувствовать, что внутри у нас любовь, забота о наших глазках. У нас должно быть внутри ещё очень хорошее настроение, тогда эффективность наших тренировок будет только возрастать.

Запись:

— на сайте: https://vk.cc/cs5Rhp
— по телефонам (8182) 27-63-93, 44-29-44
— через группу ВК https://vk.cc/crMXFf

С заботой, Ваш Гиппократ
#гиппократ