Публикации

🕷 В Архангельской области продолжается сезон активности клещей.

В медицинские организации по поводу укусов опасных насекомых обратились уже более 1600 человек. Случаи зафиксированы на территориях всех муниципальных образований за исключением Лешуконского района.

❗ Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, зарегистрировано 10 случаев с подозрением на клещевой вирусный энцефалит.

Отправляясь на природу, не забывайте о защите от нападения клещей, необходимо одеться таким образом, чтобы предотвратить заползание клещей под одежду. Также используйте вещества, отпугивающие клещей (репелленты).

Напоминаем, что надежной защитой от клещевого энцефалита является вакцинация. Требуется сделать две прививки с интервалом 1 месяц. Для выработки иммунитета после вакцинации понадобится не менее двух недель.

Приходите на вакцинацию против клещевого энцефалита в поликлинику «РЖД-Медицина» г. Архангельск».

✍ Запись на прием по телефонам:
Регистратура: +7 (8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20, +7 (931) 414-46-76.

✍ С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина

Остеохондроз — причины, профилактика.

У 80% людей наблюдается остеохондроз в разной степени проявления. Страдают им не только взрослые и пожилые, но и молодежь. Остеохондроз бывает шейный, поясничный и грудной.

👉 Причины возникновения остеохондроза:

✅ Спазм и дистрофия мышц - происходит потому, что человек изо дня в день совершает однообразные движения; выполняет физически тяжелую работу; проводит много времени в неподвижном состоянии.
✅ Проблемы с кровоснабжением - при нормальном мышечном тонусе в межпозвоночный сустав поступает необходимый объем питательной синовиальной жидкости.
✅ Недостаток жидкости в организме - на состояние хрящевой ткани влияет количество жидкости, которое человек поглощает за день. При ее недостатке хрящ быстро пересыхает.
✅ Нарушение обмена веществ - проблемы с эндокринной системой отражаются на состоянии хрящевой ткани. Остеохондроз часто вызывается недостатком или переизбытком витаминов, кальция.
✅ Стрессовые состояния - в норме после напряжения мышцы расслабляются. Если стресс преследует человека постоянно, этого не происходит. Мышечная ткань крепко сжимает хрящи между позвонками, постепенно разрушая их.

Очень важно следить за состоянием позвоночника и не доводить его до серьезных разрушений. Для этого нужно вести здоровый, подвижный образ жизни, умеренно нагружать позвоночник.

Другие профилактические меры:

✅ Следить за осанкой, не сутулиться.
✅ В домашних условиях выполнять упражнения, чтобы держать в тонусе все группы мышц.
✅ Выполнять упражнения на расслабление мышц спины, плеч, шеи.
✅ Не поднимать тяжести, равномерно распределять нагрузку по рукам.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина

Способы избавления от синяков

Чаще всего появлению синяка предшествует сильный удар. Это травмирует мелкие сосуды, из них вытекает небольшое количество крови и пропитывает подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек – защитная реакция организма. На этой стадии синяка еще не видно, но уже нужно приступать к активным действиям.

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда.

Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:

✅ компресс из раствора уксуса или водки;
✅ кашица из лука с солью;
✅ прикладывание разрезанного листа алоэ(сок алоэ);
✅ половинка сырого картофеля.

Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба.

В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.

Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина

Научно-практический семинар в поликлинике «РЖД-Медицина».

🏥 В поликлинике «РЖД-Медицина» г. Архангельск» проходит семинар, посвященный вопросам качества и безопасности медицинской деятельности. Мероприятие собрало несколько десятков представителей учреждений системы здравоохранения из Архангельска и Архангельской области, а также других регионов России.

👉 Спикер семинара – эксперт-аудитор системы добровольной сертификации Росздравнадзора «Качество и безопасность медицинской деятельности» Олег Вильевич Куликов.

Участников мероприятия поприветствовала главный врач ЧУЗ «КП «РЖД-Медицина» г. Архангельск» Ольга Анатольевна Савельева, отметив важность и значимость темы семинара. Ольга Анатольевна подчеркнула, что поликлиника вошла в десятку учреждений сети ОАО «РЖД», где в течение года планируется внедрение системы менеджмента качества.

В ближайшие три дня участников ждут не только лекции, но практические мастер-классы. Например, сегодня в программе – проведение аудита поликлиники.

Начался же семинар с обсуждения перечня и иерархии нормативно-правовых актов, которыми регулируется деятельность учреждения в области внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

Откажитесь от курения!

Согласно статистике, ежегодно в мире от болезней, вызванных табакокурением, умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами.

Рассказываем, что происходит с организмом после того, как человек перестает курить:

✅ Через 20 минут. Начинается переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снижается вполовину. Как раз в этот период возникает очередное желание покурить.

✅ Через день. Нормализуется скорость и сила сокращений сердца.

✅ Через два дня. Обостряется обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.

✅ Через неделю. Заметно улучшается состояние кожи лица, её цвет. Также наблюдается улучшение запаха кожи тела.

✅ Через месяц. Улучшается внешний вид бывшего курильщика, устраняется мокрый кашель, нормализуется состояние иммунитета.

✅ Через два месяца. Происходит полное очищение крови и сосудов. Ткани организма очищаются от токсинов, нормализуется обмен веществ. Это приводит к стабилизации аппетита и процесса пищеварения. Человек возвращается к привычной массе тела.

✅ Через три месяца. Заметно улучшается функционирование мозга и мышц. Память становится лучше, а мыслительные процессы — быстрее. Мышцы становятся более эластичными, лучше восстанавливаются после физических нагрузок. В это время не рекомендованы интенсивные занятия спортом. Лучше уделить внимание длительным пешим прогулкам.

✅ Через четыре месяца. Заметно белеет зубная эмаль, возвращается нормальный цвет ногтевых пластин. Полностью нормализуется гормональный фон после никотинового сбоя.

✅ Через шесть месяцев. Наблюдается восстановление клеток печени, нормализация деятельности желчного пузыря.

Практически полностью организм восстанавливается через 1 год после отказа от курения.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина