Доброе утро! Наверно многие из нас начинает новый день широко и от души зевнув. Мы открываем рот, делаем глубокий вдох, в результате которого в легкие попадает намного больше кислорода, чем обычно, то есть происходит глубокая вентиляция легких.
Причины зевоты:
✅ Самая распространенная причина зевоты - сонливость. Это помогает организму снабжать мозг кислородом и поддерживать его в активном состоянии.
✅ Усталость также вызывает усиленную зевоту. Когда мы утомлены, работа систем организма замедляется, дыхание становится поверхностным, в крови повышается содержание углекислого газа. Зевота усиливает кровоток, способствуя удалению углекислого газа из организма.
✅ Умственное перенапряжение – в этом случае зевота помогает активизировать усталый мозг.
✅ Зевота одолевает нас в периоды нервного напряжения, волнения. Это связано с тем, что, когда мы нервничаем, кислород расходуется в бОльших объемах.
✅ Зевота заразительна. Примерно 60% людей начинают усиленно зевать, если видят зевающего человека. Почему это происходит, до сих пор точно не выяснено. Одна из теорий объясняет такую зеркальную зевоту эмпатией – способностью к сопереживанию.
❗ Если зевота не проходит, даже когда вы отдохнули и выспались, находитесь на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении, и длится она на протяжении уже нескольких дней, обратитесь к врачу – это явление может говорить о каком-либо заболевании.
🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина
Причины зевоты:
✅ Самая распространенная причина зевоты - сонливость. Это помогает организму снабжать мозг кислородом и поддерживать его в активном состоянии.
✅ Усталость также вызывает усиленную зевоту. Когда мы утомлены, работа систем организма замедляется, дыхание становится поверхностным, в крови повышается содержание углекислого газа. Зевота усиливает кровоток, способствуя удалению углекислого газа из организма.
✅ Умственное перенапряжение – в этом случае зевота помогает активизировать усталый мозг.
✅ Зевота одолевает нас в периоды нервного напряжения, волнения. Это связано с тем, что, когда мы нервничаем, кислород расходуется в бОльших объемах.
✅ Зевота заразительна. Примерно 60% людей начинают усиленно зевать, если видят зевающего человека. Почему это происходит, до сих пор точно не выяснено. Одна из теорий объясняет такую зеркальную зевоту эмпатией – способностью к сопереживанию.
❗ Если зевота не проходит, даже когда вы отдохнули и выспались, находитесь на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении, и длится она на протяжении уже нескольких дней, обратитесь к врачу – это явление может говорить о каком-либо заболевании.
🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина
Источник: https://vk.com/wall-191703492_1711
Пост №1547, опубликован 11 июн 2023