Публикации

По всем вопросам – в Call-центр!

Друзья, напоминаем, что у нас в поликлинике работает Call-центр.

☎ Номер телефона - +7 (8182) 64-10-10.

⌚ Звонки принимаются с 07:30 до 20:00.

Операторы готовы проконсультировать Вас по любым вопросам, связанным с работой поликлиники:

✅ график работы специалистов;
✅ подготовка к исследованиям;
✅ запись на прием, исследование или сдачу анализов;
✅ отмена записи.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом.

👉 Дата 28 июля была выбрана в честь дня рождения лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Блумберга, который обнаружил вирус гепатита В, разработал тест и вакцину против него.

Гепатит – воспаление печени, вызываемое вирусной инфекцией, это одно из самых распространенных и серьезных инфекционных заболеваний в мире.

❗ Существуют пять основных вирусов гепатита: A, B, C, D и E.

✅ Наиболее распространены в мире типы B и C. Типы A и E обычно передаются человеку через зараженную воду или пищу, они тесно связаны с ненадлежащей санитарией и плохой личной гигиеной.

✅ Заражение типами B, C и D происходит через кровь инфицированного человека, а гепатитом B и C – также и при незащищенном половом контакте. Тип D инфицирует лишь тех, кто уже болен гепатитом B.

Ежегодно происходит около 1,5 миллиона новых случаев инфицирования гепатитом В, столько же новых случаев – типом С и 20 миллионов случаев – типом Е. Типом D в мире заражено почти 5% людей, больных хроническим гепатитом В.

По уровню смертности гепатит стоит на втором месте после туберкулеза, а число инфицированных гепатитом в девять раз превышает число ВИЧ-инфицированных.

Для профилактики заражения гепатитами типов А, В, D и Е существуют безопасные и эффективные вакцины. Против гепатита С вакцины до сих пор нет. Но при своевременной диагностике он полностью излечивается противовирусными препаратами. Специфического лечения острого гепатита А, В и Е не существует.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Рацион кормящей мамы.

Во время лактации нужно более ответственно относиться к рациону. Съеденные продукты влияют на вкус грудного молока. Если оно будет горьким или соленым, малыш просто откажется от него.

👇Основные правила диеты: 👇

✅ Дробное питание. Лактация усиливается после еды, поэтому кушать желательно за полчаса до кормления.
✅ Питьевой режим. Выпитые 2 литра жидкости поддерживают лактацию, нормализуют кровообращение, регулируют работу мочевыделительных органов.
✅ Правильная кулинарная обработка продуктов. Можно — вареное, тушеное, запеченное, приготовленное на пару. Нельзя — копченое, жареное (на углях и во фритюре).
✅ Кисломолочные продукты. В меню ежедневно должны присутствовать кефир, простокваша, ряженка, натуральный йогурт, творог, сыр. Они помогают в формировании правильного баланса микрофлоры кишечника.
✅ Ограничение коровьего молока. Под запрет оно не попадает, но лучше не злоупотреблять. То, что молоко положительно влияет на лактацию — миф, зато оно часто вызывает аллергические реакции у детей. Коровье молоко можно добавлять в чай, кофе, каши. Еще лучше — заменить его гипоаллергенным козьим молоком.
✅ Каши. Боясь еще больше прибавить в весе, женщины часто отказываются от крупяных блюд. Но практически любая каша — это источник витаминов группы В, которые отвечают за нормальную работу нервной системы.
✅ Овощи, фрукты. Должны быть в рационе ежедневно, как кисломолочные продукты. Во-первых, в них содержатся витамины, во-вторых, клетчатка, облегчающая переваривание еды.
✅ Ограничение соли. Она задерживает воду в организме, что приводит к отекам и проблемам с почками.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

Как улучшить пищеварение.

Проблемы с пищеварением знакомы многим. Одних людей они сопровождают постоянно, других — от случая к случаю. Сложности с переработкой еды проявляются выраженными симптомами — изжогой, интенсивным газообразованием, отрыжкой, расстройством стула, тяжестью и болезненностью в животе.

❗ Улучшить процесс расщепления и переработки нутриентов помогает соблюдение рекомендаций гастроэнтерологов.

✅ Организуем безопасный рацион.

Существует много вкусных, но тяжелых для переваривания блюд и продуктов. Например, комбинация сложных углеводов с животными жирами (гамбургеры, картофель, макароны с жирным мясом). На переработку такой еды организму нужно около 4 часов

👉 Совет: не увлекайтесь потенциально вредными блюдами, следите за сочетанием продуктов в тарелке, увеличьте количество свежих овощей в рационе.

✅ Полезный сахар.

Простые углеводы, из которых состоят кондитерские изделия и другие сладости, провоцируют брожение, метеоризм, дисбаланс микрофлоры кишечника.

👉 Совет: замените сладости фруктами, сухофруктами, ягодами.

✅ Соблюдаем правильный режим.

Когда у человека нет четкого времени для завтрака, обеда, ужина, а перекусы случаются на бегу, пищеварительная система не может вырабатывать нужное количество ферментов, появляется тяжесть в животе, нарушается гормональный фон.

👉 Совет: соблюдайте интервалы между едой. Если кушать в одно и то же время, пищеварительные железы будут полностью готовы к работе, а слизистая кишечника — к поглощению полезных веществ.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

В кабинете офтальмолога поликлиники "РЖД-Медицина" проводится лечение лазерным офтальмотерапевтическим аппаратом «СПЕКЛ-М».

Показания:
✅ Миопия (близорукость)
✅ Гиперметропия (дальнозоркость)
✅ Астигматизм
✅ Амблиопия
✅ Нарушение аккомодации
✅ Компьютерный синдром

Лазерстимуляция позволяет:

✅ повысить остроту зрения;
✅ расширить зрительные поля;
✅ исключить быструю утомляемость глаз при зрительных нагрузках;
✅ устранить воспалительные процессы и отёки.

✍ Записаться на прием можно по телефонам:
Регистратура: +7 (8182) 64-10-10
Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги