Публикации

🏥 В поликлинике «РЖД-Медицина» можно пройти суточное мониторирование артериального давления (СМАД).

СМАД представляет собой непрерывное аппаратное исследование артериального давления (АД) в течение 24 часов.

Значение артериального давления может меняться в зависимости от времени суток, сна или бодрствования, в связи с эмоциональным состоянием и т.д. Благодаря данному виду диагностики можно отследить все колебания, скачки давления, узнать, в какое время они возникают и что именно их провоцирует.

Безусловное преимущество методики СМАД состоит в том, что прибор с высокой точностью регистрирует малейшие колебания артериального давления, поэтому с помощью данного исследования врач получает полную информацию и может подобрать оптимальное лечение.

👉 Напоминаем, показатели артериального давления считается нормальными, если систолическое давление не превышает 140 миллиметров ртутного столба, а диастолическое — 90. Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоконормальное давление — 130–139 на 85–89. Давление выше чем 140 на 90 указывает на артериальную гипертонию.

Если вы заметили отклонения, не стоит затягивать с визитом к специалисту. В поликлинике "РЖД-Медицина" ведет прием врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Юрьевна Лукина.

Записаться на прием к врачу-кардиологу можно по телефонам:
Call-центр: +7(8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7(8182) 23-72-20.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги

Завершаем этот замечательный день словами благодарности пациентов в адрес наших специалистов. Спасибо, что находите время для написания отзывов. Для нас очень важна обратная связь.

«Всё утро обзванивала поликлиники в надежде взять талон дочери на платное УЗИ, нужно было срочно и являлось очень важным, т.к. она уезжала в другой город. На сайте увидела номер колл-центра, решила позвонить, не надеясь попасть. Какое же было моё удивление, когда администратор Светлана предложила прийти и сделать обследование в этот же день. Благодарю Светлану и доктора Пачину С.Л. за быстрый результат! Также хочу сказать большое спасибо главному врачу поликлиники за хорошо организованную работу платных услуг! Всем буду рекомендовать. Желаю процветания!»

https://2gis.ru/arkhangelsk/firm/6896665210392516/tab/reviews?m=40.566016%2C64.543239%2F16

«Лучшее медицинское заведение в городе. Очень рада быть пациентом РЖД. Самые внимательные врачи».

https://yandex.ru/maps/org/rzhd_meditsina/22713324868/reviews/?ll=40.566041%2C64.543236&z=17

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

#РЖД_Медицина_Архангельск_отзывы

Что делать, если падает зрение?

Для начала обратитесь к врачу-офтальмологу, получите его рекомендации по восстановлению зрения и исправлению его дефектов.

👉 Назначения доктора необходимо строго выполнять: носить очки или линзы с указанной степенью коррекции, принимать лекарства, выполнять назначенные процедуры.

Также улучшать состояние зрительного аппарата нужно путем изменения образа жизни:

✅Больше гуляйте на свежем воздухе. Доказано, что прогулки при естественном освещении не только полезны для организма в целом, но и способны остановить развитие близорукости у детей, подростков.

✅Стоит полноценно и разнообразно питаться. Особенно полезны для зрения продукты, богатые витамином А, лютеином, зеаксантином. Это овощи и фрукты оранжевого, красного, зеленого цвета, рыба, морепродукты, ягоды, орехи.

✅Чтобы зрение было хорошим, нужно обеспечить себе посильную физическую нагрузку. Разумная активность делает все системы организма более работоспособными, выносливыми.

✅Нужно избавиться от вредных привычек, а также избегать нахождения в местах, где есть табачный дым. Он содержит большое количество веществ, вызывающих поражение сосудов и слизистой оболочки глаз.

✅Глаза нужно беречь от ушибов, травм, попадания в них инородных тел, веществ, прямых солнечных лучей. Сварщикам, сантехникам, часовщикам, ювелирам нужно пользоваться защитными приспособлениями.

✅Необходимо приучить себя правильно сидеть перед компьютером, не смотреть телевизор вблизи, не увлекаться гаджетами. Во время любой работы, связанной со зрительными нагрузками, глазам нужно давать отдохнуть, восстановиться.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

Последний летний месяц неумолимо приближается к концу и готов передать календарную эстафету осени. Чтобы подготовиться к этому периоду и повысить иммунитет, необходимо включить в свой рацион определенные продукты.

✅ Первое, что нужно добавить в рацион, – фрукты и овощи. Они содержат большое количество витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему. Особенно полезны яркие овощи и фрукты, такие как морковь, тыква, киви, апельсины и гранаты.

✅ Также важно употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут нанести вред клеткам. В качестве таких продуктов можно выбрать ягоды, орехи, зеленый чай и темный шоколад.

✅ Не забывайте про белки. Они не только помогают укрепить мышцы, но и являются важным элементом для иммунной системы. Включите в свой рацион мясо, рыбу, яйца, бобовые и орехи.

✅ Кроме того, необходимо употреблять продукты, содержащие витамин D. Он помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций. Такие продукты, как жирная рыба, яичный желток и грибы, являются отличным источником этого витамина.

👉 Не забывайте об активном образе жизни и здоровом сне. Избегайте стрессовых ситуаций, которые также негативно сказываются на иммунитете.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

ЧУЗ "КП "РЖД-Медицина" г. Архангельск" приглашает прикрепленных к нашей поликлинике пациентов на диспансеризацию.

👉 В этом году обследование могут пройти жители региона, родившиеся в 1984,1987,1990,1993,1996,1999, 2002, 2005 годах, а также все граждане старше 40 лет.

Напоминаем, что согласно Трудовому кодексу РФ работники имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации:

✅ до 40 лет – один день раз в три года;
✅ с 40 лет до предпенсионного возраста – один день ежегодно;
пенсионерам и предпенсионерам – два выходных дня в год.

Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение. Для этого надо проходить бесплатную диспансеризацию.

☎ Запишитесь на обследования по телефону: +7 (8182) 64-10-10.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги