Публикации

Что делать, если падает зрение?

Для начала обратитесь к врачу-офтальмологу, получите его рекомендации по восстановлению зрения и исправлению его дефектов.

👉 Назначения доктора необходимо строго выполнять: носить очки или линзы с указанной степенью коррекции, принимать лекарства, выполнять назначенные процедуры.

Также улучшать состояние зрительного аппарата нужно путем изменения образа жизни:

✅Больше гуляйте на свежем воздухе. Доказано, что прогулки при естественном освещении не только полезны для организма в целом, но и способны остановить развитие близорукости у детей, подростков.

✅Стоит полноценно и разнообразно питаться. Особенно полезны для зрения продукты, богатые витамином А, лютеином, зеаксантином. Это овощи и фрукты оранжевого, красного, зеленого цвета, рыба, морепродукты, ягоды, орехи.

✅Чтобы зрение было хорошим, нужно обеспечить себе посильную физическую нагрузку. Разумная активность делает все системы организма более работоспособными, выносливыми.

✅Нужно избавиться от вредных привычек, а также избегать нахождения в местах, где есть табачный дым. Он содержит большое количество веществ, вызывающих поражение сосудов и слизистой оболочки глаз.

✅Глаза нужно беречь от ушибов, травм, попадания в них инородных тел, веществ, прямых солнечных лучей. Сварщикам, сантехникам, часовщикам, ювелирам нужно пользоваться защитными приспособлениями.

✅Необходимо приучить себя правильно сидеть перед компьютером, не смотреть телевизор вблизи, не увлекаться гаджетами. Во время любой работы, связанной со зрительными нагрузками, глазам нужно давать отдохнуть, восстановиться.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

Последний летний месяц неумолимо приближается к концу и готов передать календарную эстафету осени. Чтобы подготовиться к этому периоду и повысить иммунитет, необходимо включить в свой рацион определенные продукты.

✅ Первое, что нужно добавить в рацион, – фрукты и овощи. Они содержат большое количество витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему. Особенно полезны яркие овощи и фрукты, такие как морковь, тыква, киви, апельсины и гранаты.

✅ Также важно употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут нанести вред клеткам. В качестве таких продуктов можно выбрать ягоды, орехи, зеленый чай и темный шоколад.

✅ Не забывайте про белки. Они не только помогают укрепить мышцы, но и являются важным элементом для иммунной системы. Включите в свой рацион мясо, рыбу, яйца, бобовые и орехи.

✅ Кроме того, необходимо употреблять продукты, содержащие витамин D. Он помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций. Такие продукты, как жирная рыба, яичный желток и грибы, являются отличным источником этого витамина.

👉 Не забывайте об активном образе жизни и здоровом сне. Избегайте стрессовых ситуаций, которые также негативно сказываются на иммунитете.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

ЧУЗ "КП "РЖД-Медицина" г. Архангельск" приглашает прикрепленных к нашей поликлинике пациентов на диспансеризацию.

👉 В этом году обследование могут пройти жители региона, родившиеся в 1984,1987,1990,1993,1996,1999, 2002, 2005 годах, а также все граждане старше 40 лет.

Напоминаем, что согласно Трудовому кодексу РФ работники имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации:

✅ до 40 лет – один день раз в три года;
✅ с 40 лет до предпенсионного возраста – один день ежегодно;
пенсионерам и предпенсионерам – два выходных дня в год.

Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение. Для этого надо проходить бесплатную диспансеризацию.

☎ Запишитесь на обследования по телефону: +7 (8182) 64-10-10.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги

Что показывает С-реактивный белок в крови

👉 Определить наличие воспалительного процесса, протекающего в организме на начальных стадиях без выраженной симптоматики весьма проблематично. Помочь этому может своеобразный маркер острого воспаления – С-реактивный белок в крови. Это вещество появляется в кровяном русле в несколько раз быстрее, нежели происходит увеличение показателя скорости оседания эритроцитов, что позволяет определить присутствие заболевания на раннем этапе развития.

Референсные значения:

✅ Норма С-реактивного белка в крови у мужчин и женщин, а также детей одинакова, и в идеале должна не превышать 1 мг/л. Такая концентрация вещества означает низкую вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и их осложнений.

✅Показатель 1-3 мг/л характеризует риски как средние.

✅Если коэффициент превышает 3 мг/л, то это своеобразный сигнал о высоких рисках сосудистых осложнений у здоровых людей и у лиц, имеющих в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы

✅ В случае когда при проведении анализа выяснялось, что содержание СРБ более 10 мг/л, то в обязательном порядке выполняется повторный тест, и если он подтверждает первоначальный результат, назначается комплексное обследование пациента.

❗ Подготовка к анализу на СРБ ничем не отличается от рекомендованной для общего или биохимического исследования крови. Сюда входит воздержание от пищи на протяжении 8-12 часов, избегание психоэмоционального и физического перенапряжения накануне процедуры, а также консультация с врачом по поводу приема лекарственных медпрепаратов.

✍ Записаться на прием можно по телефонам:
Call-центр: +7(8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7(8182) 23-72-20.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги

🏥 В поликлинике «РЖД-Медицина» г. Архангельск» можно пройти дуплексное сканирование брюшной аорты и ее висцеральных ветвей (УЗДС).

Брюшная аорта - самая крупная артерия брюшной полости, она отвечает за кровоснабжение желудка, печени, селезенки, почек, части мочевыделительной системы.

👉 Цель УЗДС брюшной аорты и ее ветвей — оценка состояния сосудистых стенок и характеристики кровотока. Врач сможет понять, насколько хорошо осуществляется кровоснабжение внутренних органов.

С помощью данного исследования можно выявить следующие патологии:

✅ Аневризмы брюшной аорты. Это выбухание или расширение сосудистой стенки аорты.

✅ Расслоение аорты. Это дефект сосудистой стенки, при котором она постепенно расслаивается. Кровь затекает между слоями стенок.

✅ Атеросклероз брюшной аорты. Это заболевание, при котором внутри аорты на сосудистых стенках оседают липидные холестериновые отложения.

✅ Тромбоз брюшной аорты. Так называется образование внутри сосуда кровяных сгустков (тромбов). Опасность тромбов заключается в риске закупорки аорты.

✍ Записаться на прием можно по телефонам:
Call-центр: +7 (8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20.

🌿С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.