Публикации

Почему дергается глаз и что с этим делать?

Довольно часто непроизвольные ритмичные сокращения мышц века связаны с миокимией. Обычно она возникает на фоне переутомления, повышенной тревожности, хронического недосыпа или после эмоциональных потрясений. Это явление обусловлено функциональным нарушением передачи нервного импульса и процессов расслабления мышц.

Специалисты в этом случае советуют:

✅ Хорошо высыпаться
Отсутствие полноценного сна приводит к перенапряжению глазных мышц, в результате чего они могут выйти из-под контроля.

✅ Пить меньше кофе
Кофеин стимулирует синтез гормонов стресса, ухудшает сон и повышает чувствительность мышц, из-за чего они начинают остро реагировать даже на незначительные раздражители

✅Отказаться от алкоголя
Алкоголь вызывает повышенную тревожность, снижает качество сна и нарушает проводимость нервных волокон

✅Использовать увлажняющие капли
Подергивания века могут происходить из-за ее сухости или раздражения.

👉 В большинстве случаев миокимия проходит самостоятельно. Подергиванием век организм как бы напоминает нам о том, что пора отдохнуть и выспаться. Этот симптом обычно не связан с серьезными нарушениями здоровья.

❗ Если же глаз дергается более двух недель, в момент подергивания глаз зажмуривается, мышцы век сокращаются с обеих сторон стоит обратиться к врачу. Все это может свидетельствовать о травме глаза или серьезных неврологических расстройствах.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы

Полезные свойства черники.

✅ Улучшает зрение
Употребление голубики способствует улучшению нарушений сетчатки, повышению сопротивления капилляров, замедлению прогрессирования помутнения хрусталика и близорукости, а также улучшению адаптации зрения к темноте.

✅ Поддерживает иммунитет и оказывает противовоспалительный эффект
Как и большинство других ягод, черника содержит большое количество антоцианов, обладающих противовоспалительным действием. Таким же эффектом обладает и витамин С, содержащийся в ягодах.

✅ Помогает в лечении и профилактике диабета
Антоцианы помогают снизить риски возникновения и развития сахарного диабета. Простыми словами, антоцианы — это красные, синие и фиолетовые пигменты, которые содержатся во фруктах, овощах и ягодах, в том числе в чернике. Черника — один из самых богатых природных источников антоцианов (содержит от 300 до 700 мг на 100 г, что больше, чем в клюкве, вишне и малине).

В холодильнике свежие ягоды черники хранятся недолго — всего пару дней. Важно перед хранением их не мыть, от этого они быстрее увянут и пропадут. Продлить срок хранения можно, заморозив или засушив ягоды.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

#РЖД_Медицина_Архангельск_отзывы

🏥 ЧУЗ «КП «РЖД-Медицина» г. Архангельск» приглашает прикрепленных к нашей поликлинике пациентов на диспансеризацию и профилактические медосмотры.

🧖‍♂ К Вашим услугам опытные специалисты, многие из которых имеют первую и высшую квалификационные категории.

❗ Напоминаем, что согласно Трудовому кодексу РФ работники имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации:

✅ до 40 лет – один день раз в три года;
✅ с 40 лет до предпенсионного возраста – один день ежегодно;
пенсионерам и предпенсионерам – два выходных дня в год.

Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение. Для этого надо проходить бесплатную диспансеризацию.

☎ Уточнить дополнительную информацию и записаться можно по телефону: +7 (8182) 64-10-10.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги

Эластометрия печени в поликлинике "РЖД-Медицина".

🏥 В поликлинике «РЖД-Медицина» г. Архангельск» можно пройти эластометрию печени. Эта современная диагностическая процедура является альтернативой биопсии и позволяет оценить степень выраженности фиброза печени и цирроз печени по эластичности печеночной ткани.

Также эластометрию назначают в целях профилактики больным сахарным диабетом, пациентам с повышенным уровнем холестерина или билирубина в крови. Кроме того, диагностика показана людям старше 40 лет для профилактики проблем с печенью.

Эластометрия абсолютно безболезненна, она не дает осложнений, проводить обследование можно несколько раз в году, чтобы отследить динамику течения болезни.

Процедура длится от 7 до 15 минут, выполняется на УЗИ-аппарате экспертного класса, который позволяет достичь высокого качества визуализации.

Стоимость – 1050 рублей.

☎ Записаться можно по телефонам:
Call-центр: +7 (8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги

Видеориноскопия в кабинете оториноларинголога поликлиники "РЖД-Медицина".

Видеориноскопия – это один из видов эндоскопической диагностики. Предполагает исследование полости носа с помощью назального эндоскопа, снабженного видеокамерой. Данный метод диагностики в числе прочих в своей практике применяет врач-оториноларинголог Валерий Александрович Ордин.

Показания:
✅ нарушения носового дыхания,
✅ искривление носовой перегородки,
✅ травмы носа,
✅ носовые кровотечения,
✅ аллергические и воспалительные заболевания,
✅ инородные тела.

👉 Подготовка к исследованию:
За несколько дней перед диагностикой следует прекратить прием лекарств, замедляющих свертывание крови (антикоагулянты, салицилаты, и др.).

Эндоскоп передает на экран цветное, многократно увеличенное изображение высокой степени четкости – это предоставляет врачу возможность провести более тщательную диагностику и обнаружить любые аномалии строения полости носа, патологические изменения слизистых покровов, образование полипов и кист, воспалительные процессы.

☎ Записаться можно по телефонам:
Call-центр: +7 (8182) 64-10-10.
Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_услуги