Детская поликлиника №1

🎉 Новые кадры в поликлинике
В отделении неотложной медицинской помощи начал вести прием новый специалист - фельдшер Рудная Маргарита Павловна.
Маргарита Павловна окончила Архангельский медицинский колледж в 2013 году, отделение лечебное дело. После окончания колледжа работала в ГБУЗ АО «АОКССМП» фельдшером линейной и педиатрической бригады. С 2019 года по 2024 год работала в ГБУЗ АО «АОДКБ» менеджером по платным медицинским услугам.

👩🏼‍⚕️Работа с пациентами всегда была в приоритете у специалиста. С октября 2024 года принята на работу фельдшером в отделение неотложной медицинской помощи детской поликлиники. Уже за короткий период времени работы показала себя грамотным специалистом, знающим все особенности пациентов детского возраста, особенности клинических проявлений и течения заболеваний, методик обследования. Грамотно назначает терапию пациентам в зависимости от установленного диагноза, клинических проявлений заболевания. Владеет навыками оказания неотложной медицинской помощи детям.
В своей работе придерживается клинических рекомендаций, порядков и стандартов оказания первичной медико-санитарной помощи.
Маргарита Павловна очень доброжелательно относится к нашим пациентам и их родителям. Являясь мамой двоих детей, она всегда найдет подход к маленькому пациенту.
⚡️ Мы желаем новому специалисту уверено шагать по выбранному пути, достигать поставленных целей, развиваться в профессиональном плане, получать удовлетворения от своей работы.

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с трудностями и негативом, который может затмить нашу радость. Но именно в такие моменты особенно важно научиться замечать то хорошее, что окружает нас каждый день.

Помните, что мы сами создаем свою реальность. Учитесь ценить даже самые мелкие радости, и они станут основой вашего счастья!

Ставьте ❤️, чтобы всё обязательно сбылось!

10 октября - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🧘‍♀🤹‍♀

🚩Этот день дает возможность обсудить тему психического здоровья в целом, то, как нам необходимо о нем заботиться и насколько важно говорить и обращаться за помощью, если у вас и вашего ребенка проблемы.

Существует тесная связь между физическим, психическим здоровьем и качеством жизни. Если психика устойчива, то человек может полноценно жить, адекватно реагировать на любые ситуации, контактировать и взаимодействовать с окружающими, строить личные или семейные отношения, проявлять творческие способности, адаптироваться к сложным условиям, проявлять инициативу, брать на себя ответственность, в общем, делать всё то, что помогает не просто существовать, но и добиваться наилучшего качества жизни.
Если психическое здоровье нарушено, то это может проявляться практически в любых жизненных сферах, начиная от семейных отношений, заканчивая карьерой, учебой.

🆘 Возможные признаки ухудшения психического здоровья:
• трудности с социализацией, неумение контактировать и договариваться с людьми;
• неадекватная реакция на стрессы;
• неумение контролировать свои эмоции;
• необоснованная агрессия;
• апатия;
• страхи, ощущение собственной неполноценности или несостоятельности;
• боязнь ответственности;
• нежелание узнавать что-то новое;
• проблемы в личной жизни или семье;
• странное поведение.

✅ Как сохранить психическое здоровье
1. Соблюдайте режим дня.
2. Правильно и сбалансировано питайтесь.
3. Следите за своим здоровьем.
4. Учитесь контролировать свои эмоции.
5. Займитесь спортом.
6. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции.
7. Старайтесь минимизировать негативные воздействия.
8. Расслабляйтесь перед сном.
9. Учитесь мыслить позитивно и во всём видеть хорошее.
10. Ищите поддержку и помощь.

🍃Помните, что крепкое психическое здоровье – это залог полноценной и счастливой жизни!

💚 Белый Июнь.Здоровье

В этом году впервые в истории фестиваля будет работать площадка, посвящённая здоровью. Северян и гостей города ждёт более сотни мероприятий, в том числе встречи и лекции с практикующими врачами.

Делимся расписанием встреч 26 и 27 июня. Предварительную регистрацию можно пройти на сайте фестиваля 👇
https://clck.ru/3BTR9j

⚡День памяти и скорби — это день начала Великой Отечественной войны. 83 года назад на СССР напала нацистская Германия

📌 22 июня в России приспускают государственные флаги и Андреевские флаги на кораблях ВМФ, отменяют развлекательные передачи по телевидению и радио. По всей стране проходят памятные мероприятия, которые обычно начинаются с минуты молчания и возложения цветов к многочисленным мемориалам памяти участников Великой Отечественной войны

❤️От чего зависит здоровье ребёнка, и на что могут повлиять родители?

Здоровье ребёнка зависит от многих факторов, на которые могут повлиять родители.

Основу здорового образа жизни составляют:

😐 правильное питание,
😐 физическая активность,
😴😴полноценный сон,
🔍 закаливание.

Подробнее о том, как помочь ребенку сформировать основу для здорового образа жизни, читайте в карточках ⬇️

1 июня — День защиты детей.

1 июня - День защиты детей 👫
Так вышло, что в этот день у школьников начинаются долгожданные летние каникулы. Поэтому у маленьких виновников торжества в два раза больше поводов для радости.

📍День защиты детей — это не только день веселья, но и день привлечения внимания к проблемам насилия, дискриминации в отношении подрастающего поколения.

📍Праздник 1 июня — это призыв ко всем людям на планете не забывать о правах детей на жизнь и счастливое детство. Наши малыши нуждаются в защите и в определенных свободах, без которых просто нельзя сформировать доброе, справедливое, ответственное и гуманное общество.

31 мая - Всемирный день без табака 🚫💭
Всемирный день без табака ежегодно отмечается 31 мая. В этом году ВОЗ и активисты в области общественного здравоохранения со всего мира вновь объединят свои усилия для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь.
Использование электронных сигарет становится все более популярным среди подростков.

📢 Табак - это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья.
🦠 Никотин - токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.

Отказаться от табакокурения возможно будет непросто, но преимущества для физического и психического здоровья того стоят:
✅через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
✅в течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;
✅в течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;
✅в течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека;
✅в течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей;
✅в течение 15 лет снижается риск сердечно - сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этим пагубным пристрастием. Один из неприятных, но временных эффекторов отказа от сигарет — никотиновая абстиненция или синдром отмены. С ним легче справиться, используя отвлекающие факторы, например, ходьбу, физические упражнения.

💥 Уважаемые родители и пациенты, обратите внимание!
📍С 1 июля по 30 августа 2024 филиал детского центра медицинской реабилитации (Набережная 96) - закрыт

Прием врача-физиотерапевта, проведение физиопроцедур
будет осуществляться по адресу: Попова 9А (телефон регистратуры 20-52-50)

По вопросам работы: врача невролога, врача алллерголога, кабинета УЗИ - обращаться в поликлинику по адресу Приорова д6
(телефон регистратуры 60-85-45)

🌷 🎉 Поздравляем с юбилеем Сухареву Татьяну Григорьевну

Вот уже 52 года Сухарева Татьяна Григорьевна работает в должности «Медицинская сестра», а начиная с марта 2006 года - в стенах нашей Детской поликлиники.
За это время Татьяна Григорьевна показала себя грамотным специалистом, принимала активное участие в организации и оснащении кабинета школы «Диабет», разработала методическое пособие по сахарному диабету под названием «Обучающее руководство для детей и родителей».

Татьяна Григорьевна имеет активную гражданскую позицию, участвует в профессиональном общественном движении в регионе, передает свой опыт выступая с докладами на конференциях, является неоднократным победителем городских, областных и всероссийских конкурсов, таких как: конкурс «Лучший медицинский работник», конкурс «Лучшее подразделение медицинской профилактики» - школа «Сахарный диабет».

Желаем Татьяне Григорьевне крепкого здоровья, счастья и добра! Пусть будут дни все радостью согреты, вниманием близких и родных людей, пусть дарит жизнь чудесные моменты и удивляет красотой своей! 🌷