Приморская Центральная районная больница (ЦРБ)

🥑 Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

А вы знали, что:

Овощи и фрукты являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. свежих фруктов и овощей в день.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

🍎 Способствует росту и развитию детей
🌶 Увеличивает продолжительность жизни
🥜 Способствует сохранению психического здоровья
🍌 Обеспечивает здоровье сердца
🍆 Снижает риск онкологических заболеваний
🍓 Снижает риск ожирения
🥥 Снижает риск развития диабета
🍉 Улучшает состояние кишечника
🍋 Улучшает иммунитет

Овощи и фрукты – ценная еда! Употребление фруктов и овощей способствует нормализации веса, улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков и токсинов. В основном, все овощи и фрукты состоят из воды и клетчатки, которые необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Кроме того, клетчатка помогает выводить вредные вещества из организма, что также является важным фактором в поддержании здоровья.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

🏥 Здоровое Поморье — "Здоровье молочной железы"

Акция состоится 26 октября
Для женщин старше 18 лет

Для участия необходима предварительная запись mlk.zdrav29.ru

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

🙍‍♀ Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с трудностями и негативом, который может затмить нашу радость. Но именно в такие моменты особенно важно научиться замечать то хорошее, что окружает нас каждый день.

Помните, что мы сами создаем свою реальность. Учитесь ценить даже самые мелкие радости, и они станут основой вашего счастья!

Ставьте ❤️, чтобы всё обязательно сбылось!

Сегодня Приморская ЦРБ реализовала свой пилотный проект по совершенствованию проведения диспансеризации и других профилактических мероприятий. Автомобильным транспортом учреждения до поликлиники доставлено 8 жителей Лисестровского территориального управления от ФАПа в дер. Окулово.

В течение 2 часов были проведены все диагностические мероприятия (ФОГ, маммография, ЭКГ, спирография, смотровой кабинет, забор анализов). По окончании диспансеризации пациенты были доставлены домой.

В дальнейшем планируется привлечь в проект муниципальную власть и социально ответственный бизнес по обеспечению таких мероприятий автомобильным транспортом.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

🆘 Учения по оказанию неотложной помощи

В период с 12.05.2024 - 30.05.2024 года совместно со специалистами Архангельского АКАСЦ МЧС России (филиал ФГКУ "СЗРПСО МЧС России") проведены совместные учения по оказанию неотложной медицинской помощи при остановке кровообращения с отработкой практических навыков на манекене-тренажёре.

В течение данного цикла, затронувшего все структурные подразделения Приморской ЦРБ, обучено 78 специалистов врачебного и среднего медицинского персонала.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

Откажитесь от курения в пользу здоровья сердца ❤️

Здоровое сердце — ключ к долголетию. И подобрать его не так сложно:

— отказ от курения и алкоголя
— минимум стресса
— здоровый сон
— сбалансированное питание
— регулярные обследования у врача.

По нацпроекту «Здравоохранение» во всех регионах открываются и оснащаются сосудистые центры. Например, подобный центр до конца года будет запущен на базе Вельской ЦРБ, где также появится современный ангиографический комплекс. С его помощью спектр медицинских услуг жителям расширится, включая помощь пациентам при инсульте или инфаркте миокарда. Это позволит врачам выполнять оперативные вмешательства непосредственно в учреждении, без необходимости эвакуации пациента.

🚫 Неделя отказа от табака

По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

🏥 Заостровье посетили представители Национального исследовательского центра

15 мая Заостровскую участковую больницу посетили представители ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр
акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Минздрава России и главный внештатный акушер-гинеколог Министерства здравоохранения Архангельской области Пьянков Александр Валерьевич.

Целью визита была проверка оказания первичной медико-санитарной акушерско-гинекологической помощи на селе. Сотрудники Приморской ЦРБ рассказали и продемонстрировали как организована данная работа в нашем Учреждении.

По результатам визита нами была получена положительная оценка по оснащению, методикам работы и ведению пациенток.

#приморскийокруг #приморскаяцрб #МинздравАО #здоровоеПоморье

Записаться к врачу можно онлайн через «Госуслуги»

🏥 Медицинские организации Архангельской области ведут запись в цифровом формате, в том числе на диспансеризацию.

Также по вопросам записи можно позвонить по номеру единого контакт-центра регионального минздрава 122 📞