🍃 Полезные свойства мяты

👉 Мята перечная признана биологами натуральным антиоксидантом, который работает против свободных радикалов, образующихся в процессе метаболизма. Они провоцируют активность раковых клеток, ускоряют старение организма, запускают деструктивные механизмы.

Кроме того, мятная трава способна оказывать лечебно-профилактическое действие сразу в нескольких направлениях:

✅ успокаивающее — расслабляет нервные центры, снимает психологическое напряжение;
✅ противовоспалительное — подавляет действие фермента ЦОГ-2, отвечающего за синтез медиаторов боли и воспаления;
✅ противомикробное — замедляет рост и размножение патогенной флоры (вирусов, бактерий, паразитов);
✅ спазмолитическое — снимает мышечные спазмы, улучшает нейромышечную проводимость, снижает чувствительность болевых рецепторов;
✅ прокинетическое — усиливает моторику органов пищеварения, одновременно препятствуя сокращениям гладкой мускулатуры;
✅ гемодинамическое — улучшает кровообращение, кровоснабжение тканей;
✅ желчегонное — стимулирует синтез желчных кислот, облегчает поступление желчи в кишечник.

По мнению диетологов, мятный вкус и аромат подавляют чувство голода, снижают аппетит, удерживают от переедания.

Мяту не стоит употреблять в пищу при кормлении грудью. Исключить мяту нужно и тем, кто страдает от варикозного расширения вен или пониженного артериального давления. Но ярко выраженный вред мята наносит лишь в том случае, если у человека аллергия на это растение.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#РЖД_Медицина_Архангельск_советы #архангельск #рждмедицинаархангельск #РЖД_Медицина