#Календарь@migkotlas ♻ 31 мая — Всемирный день без табака.

— Курите? А зря! — такие слова слышат курильщики каждый день, а особенно сегодня. Многие понимают, что зря, с учетом роста цен на сигареты вообще зря))) Но мы не о ценах, о здоровье.

Представляете, организм сможет полностью восстановиться только через ГОД после отказа от курения. Уже через ТРИ МЕСЯЦА начинает лучше работать мозг — память становится лучше, а мыслительные процессы — быстрее. Ну, а такие "мелкие" неприятности, как противный запах и нездоровый цвет кожи, ногтей, уйдут значительно раньше. То есть поправимо!

Вот посмотрите статистику: ежегодно в мире от болезней, вызванных табакокурением, умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами. Не впечатлило? Тогда продолжим.

Что из точных симптомов всегда есть у курильщиков:

— высокое артериальное давление и гипертонус стенок сосудов;
— повышенный пульс и сила сокращений сердца;
— сниженное обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов;
— неприятный запах тела, как его ни мой;
— сниженный иммунитет;
— потемневшая зубная эмаль.

А что не видно, но точно есть:
— разрушение клеток печени, перебои в работе желчного пузыря.

Да что там говорить, употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других.

Конечно, курение — это привычка, похожа на привычку к соске у младенца))) Ломать ее тяжело. Но можно — главное, перенастроить мозг. Тяжелее всего пережить первые две недели.

Давайте начинать сегодня!