Скоро каникулы - можно отдыхать!
А какой лучший отдых по мнению ребёнка?⠀
Правильно - компьютер!💻⠀

👍Поэтому, самый лучший совет, который мы-специалисты можем дать родителям в преддверии каникул, сразу договориться с ребенком и составить режим дня, который был бы сбалансирован по зрительной нагрузке и физической активности.⠀
⠀
☀А еще каникулы - лучшее время, чтобы восстановить здоровый сон и регулярное питание ребёнка.⠀
⠀
Обязательно включите в ежедневный режим дня:⠀
✅ Игры - чередуйте настольные игры с подвижными и развивающими.⠀
✅ Прогулки - лучше в светлое время суток.⠀
✅ Полезное питание, состоящее из продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.⠀
✅ Гимнастику для глаз.⠀

Продумайте дополнительные активности для ребёнка, например - поход в музеи, в кино, к друзьям, уличные игры.
И помните, чем больше ребёнок увлечён реальной жизнью, тем меньше он будет тянуться к гаджетам.⠀

❤️С заботой о Вас , "Точка зрения".
-------------------------------------------------------------------------------
📞Вы можете записаться на консультацию по телефону:
+7(8182) 24-04-02 или +7(964)302-14-94.
🏥Где нас найти? г. Архангельск, ул. Комсомольская д. 47.
Мы ждем Вас!
#Забота#Архангельск#ТочкаЗрения#каникулы#дети#зрение#