⚡ Гаджеты и здоровье глаз

Мы каждый день используем компьютеры, телефоны и планшеты. Решаем рабочие задачки, гуглим в интернете, смотрим сериалы, общаемся или листаем смешные видео с котиками. В связи с этим наши глаза все время находятся в напряжении, а подобные нагрузки могут быть очень вредны.

Ощутив усталость, сухость, болезненность глаз во время работы за компьютером требуется обязательно отдохнуть. В случае утомления необходимо снять напряжение при помощи специальной гимнастики. 👇

#здоровье29 #профилактика