В Международный день зрения не оставим вас без полезных упражнений для глаз!

Предлагаем пройти простую, но эффективную зрительную гимнастику.

Перед вами тренажер Базарного В. Ф. — просто следите взглядом за стрелкой, переводя глаза по цветным линиям. Упражнение помогает расслабить глазные мышцы и поддерживает их тонус.

Делитесь с близкими полезными упражнениями 😊