Темные круги под глазами — как избавиться

Кожа вокруг глаз – самая тонкая и чувствительная, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды, капилляры. Любые негативные изменения в организме, будь то болезнь, усталость, недосып, сказываются на качестве крови и сосудов: кровь становится более густой, темной, а просвет капилляров, сосудов – еще более узким.

Красные кровяные тельца, двигаясь по капиллярам, могут травмировать их стенки, и под кожей образуются гематомы. Пока высвободившаяся кровь рассосется, периорбитальную зону будут «украшать» темные пятна.

Пусковым механизмом для черных кругов под глазами являются:
✅ переутомление;
✅ недосып;
✅ обезвоживание;
✅ стресс.

Чтобы убрать темные круги под необходимо вести образ жизни, нацеленный на сохранение здоровья:

✅ спать 8 часов в сутки и регулярно отдыхать – это позволит поддерживать работу сердца, мозга и сосудов;
✅ правильно питаться, обеспечивая кожу, все системы и органы необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов;
✅ соблюдать питьевой режим – выпивать 40 мл чистой воды или травяного чая на 1 кг веса;
✅ заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе, насыщая кровь кислородом – это поможет эритроцитам активнее двигаться, осуществляя транспорт всех необходимых веществ по клеткам.

👉 Иногда темные пятна вокруг глаз – признак болезни. Они могут указывать на появление проблем с дыхательной, пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной системами, а также заболеваний кожи. Избавиться от хронических синяков под глазами невозможно без тщательной диагностики и консультации врача.

🌿 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.