Как спасти суставы❓

Если же говорить о медицинском центре «Гиппократ», то здесь чаще всего к Дмитрию Олеговичу приходят пациенты с различными ортопедическими проблемами.

— Очень часто ко мне попадают пожилые люди с артрозами различной локализации. Артроз — это фактически износ сустава. У кого-то он происходит быстрее, а у кого-то медленнее. Вообще о здоровье суставов нужно задумываться с самого детства. Поэтому я бы очень хотел посоветовать родителям проводить скрининг у своих детей и внимательно следить за их здоровьем. Дело в том, что в детстве организм еще очень пластичен и справится с возникающими проблемами гораздо проще, чем в более старшем возрасте.

Так же, по словам врача, никогда не стоит ждать пока заболит. Если есть подозрение, что что-то идет не так, то лучше сразу обратиться к специалисту.

— Кроме того, важно понимать, что является добром для ваших суставов, а что — злом. Например, я считаю, что спорт не лечит, а калечит, а вот физкультура помогает сохранить здоровье. Поэтому очень важно грамотно подходить к физическим нагрузкам. Важно сформировать мышечный каркас, не перегружая свой организм и не травмируя его. Очень полезным является плаванье, особенно для людей с избыточным весом. Находясь в воде, суставы и кости не получают такой нагрузки, как, например, во время бега. В идеале перед тем, как начать заниматься каким-либо видом спорта, лучше проконсультироваться с врачом. Это поможет действительно сохранить и укрепить здоровье.

____
Крючков Дмитрий Олегович - врач травматолог-ортопед
Позаботьтесь о записи заранее — (8182) 27-63-93, 44-29-44 ✅
#Гиппократ #Архангельск #МедицинскийЦентр