⚡С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

✅Способствует росту и развитию детей;
✅Увеличивает продолжительность жизни;
✅Способствует сохранению психического здоровья;
✅Обеспечивает здоровье сердца;
✅Снижает риск онкологических заболеваний;
✅Снижает риск ожирения;
✅Снижает риск развития диабета;
✅Улучшает состояние кишечника;
✅Улучшает иммунитет.

❗Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом.

❤Поддержите здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион!

#здоровье29 #профилактика