⚡ Рубрика «Разбор полетов» набирает свои обороты! ⚡

❓Сегодняшний вопрос звучит так: "Когда лучше чистить зубы: до или после завтрака?"
✅ И вот наш ответ: чистить зубы рекомендуется до завтрака. Это помогает удалить ночные бактериальные отложения и снижает риск кариеса.

⭐ К тому же, зубная паста образует на эмали защитный слой, который помогает бороться с агрессивным воздействием кислот из пищи.

❓ Но что, если вы привыкли чистить зубы после еды?
🌀 Перед завтраком: можно прополоскать рот водой или слабым раствором соды, чтобы уменьшить количество микробов.
🌀 После завтрака: обязательно подождите 30 минут после приема пищи, чтобы кислотность во рту нормализовалась и эмаль восстановилась. Это важно, потому что повышенная кислотность может временно размягчить эмаль, и активное чистка зубной щёткой может её повредить.

🙌 И, не забывайте, что важно не только "когда", но и "как" вы чистите зубы. Используйте качественную зубную пасту и щетку, обращайте внимание на технику чистки и не пренебрегайте зубной нитью.

🔥 Если вы хотите узнать больше о здоровье ваших зубов, не забудьте записаться на консультацию и задавайте свои вопросы в комментариях ниже для нашей рубрики " Разбор полетов". 👇

***
Для записи на консультацию - просто позвоните:
☎ +7(9212) 43-15-15
🔔 Подписывайтесь на нашу группу и получайте ещё больше интересных материалов и выгодных предложений!