Сегодня в холле университета участники [club207420736|ЗдравОтряда "Mr. Rabbit"СГМУ] провели акцию "Палитра настроений", посвящённую профилактике стресса. Акция была посвящена приближающейся сессии.

🥕Участникам предложили интересные способы борьбы со стрессом:

🔹Возможность выписать все проблемы на лист бумаги, чтобы порвать его в клочья и выпустить все негативные эмоции.

🔹Нейрографика — творческий метод борьбы со стрессом. Рисование замысловатых линий, сглаживание острых углов помогает расслабиться и отвлечься.

🔹Плетение фенечек из нитей. Простой, но действенный способ помочь организму отдохнуть.

🔹Под красивую и успокаивающую музыку прошла аромотерапия. А складывание зайчиков и бабочек порадовало участников акции.

Со стрессом можно справиться. Каждый из нас смелее, чем думает, сильнее, чем кажется и умнее, чем полагает.